貧血型肥胖

貧血型肥胖，學名為“血虛肥胖”。因體內血液不足，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。 這類人的特點是：食慾正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身上胖，也就是說的“偷著胖”。

基本介紹

• 中文名：貧血型肥胖
• 學名為：“血虛肥胖”
• 適宜的藥方：四物湯和小建湯各半
• 屬於：肥胖症

肥胖類型

中醫把肥胖大體上可分為以下幾種類型，即：暴食肥胖型；壓力肥胖型；水腫肥胖型；貧血肥胖型；疲勞肥胖型等。

貧血型肥胖

貧血型肥胖，學名為“血虛肥胖”。因體內血液不足，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。 這類人的特點是：食慾正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身上胖，也就是說的“偷著胖”。

適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半。

預防方法

應該注意飲食的合理性，食物的廣泛性就能較好解決這個系列問題。建議少吃肥肉，油膩食物。適當多吃瘦肉，動物肝臟，雞鴨豬血，(它們中間有大量補血所需要的鐵元素，葉酸)，魚蝦。多吃各種新鮮蔬菜，多種水果。這樣身體需要的各種蛋白質，各種維生素，各種微量元素，油脂，糖分就都有了，並且能按照需要的多少搭配好。吃的既有營養，也不會發胖。