豆腐魚鱗湯,是一道菜品。
基本介紹
- 中文名:豆腐魚鱗湯
- 主要食材:豆腐,魚鱗,魚頭,魚骨
- 輔料:蔥,姜
- 製作工藝:煮
豆腐魚鱗湯,是一道菜品。
豆腐魚鱗湯,是一道菜品。做法1、熱鍋熱油,炒香蔥姜,放入處理好的魚骨頭煎至兩面金黃;2、然後倒入足夠量的開水和魚鱗煮沸轉中火。熬二十分鐘,到湯色奶白。3、放入豆腐,小火再燉十分鐘,關火,撒入白鬍椒和鹽調味,出鍋放入香菜即...
豆腐魚鱗湯 豆腐魚鱗湯,是一道菜品。做法 1、熱鍋熱油,炒香蔥姜,放入處理好的魚骨頭煎至兩面金黃;2、然後倒入足夠量的開水和魚鱗煮沸轉中火。熬二十分鐘,到湯色奶白。3、放入豆腐,小火再燉十分鐘,關火,撒入白鬍椒和鹽調味,出鍋放入香菜即可。
接下來,我將向大家推薦一個美味的"魚鱗湯"。魚鱗和魚一樣,含有高蛋白、低脂肪的營養物質。魚鱗所含較多卵鱗脂可以增強人的記憶力,延緩腦細胞退化。魚鱗中含有多種不飽和脂肪酸,可減少膽固醇在血管壁上積聚,具有預防動脈硬化和高血壓、心臟病的作用。魚鱗有這么多的好處,但人們在吃魚時卻往往把它棄之不要,...
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春季吃豆腐,營養健康 多吃豆芽可以降火 多食金針菇抗過敏 吃木瓜養肝通絡 多食綠色蔬菜益壽延年 多食禽肉、少食畜肉,保護心臟 泡杯花茶,可緩解春困 春季犯困、疲勞有妙招 初春吃番薯粥可防感冒 食用菌是春天的天然保健品 多食櫻桃健脾開胃 蜂蜜,春季理想的保健品 少食辛辣可防感冒 少吃氧化食物活躍大腦 霉變...