豆漿，原來應該這樣喝

“一杯鮮豆漿，全家保健康”，豆漿不僅營養豐富，易於消化，老幼皆宜，更是價廉質優的液態營養品，對人體有很多好處，被人們形象的稱為“植物奶”、“心腦血管保健液”和“21世紀餐桌上的明星”。

基本介紹

• 書名：豆漿，原來應該這樣喝
• 又名：豆漿，原來應該這樣喝
• 作者：吳真真　著
• ISBN：ISBN 978-7-5146-0710-9
• 頁數：199
• 定價：29.8
• 出版社：中國畫報出版社
• 出版時間：2013年3月
• 裝幀：平裝
• 開本：大16開

內容推薦

29種滋補豆漿 45道日常豆漿

35款養生豆漿 23個養護豆漿

16份豆渣料理 優選營養組合

目錄

PART 1 喝錯要生病，喝對保健康——怎樣喝到好豆漿
PART 2 好豆漿，養六腑——製作最滋補的養生保健原液
PART 3 蔬果豆漿，完美搭配——口味升級，養生吃出新主張
PART 4 米香豆漿，五穀養人——營養加倍更養生
PART 5 花草豆漿，怡情養生——喝出身體好狀態
PART 6 不同人群，喝不同豆漿——天然的植物家飲養護全家
PART 7 豆漿養生，對症祛病——豆漿食療有妙方
PART 8 豆渣料理，美味菜餚——吃出健康好身體

媒體評論

148道美味豆漿，呵護健康，呵護美麗

豆漿在我國有著悠久的歷史，營養豐富，老少皆宜，它不僅含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B₁、維生素B₂和煙酸，以及豐富的鐵、鈣等礦物質，不但適合骨質疏鬆的老人、生長發育的青少年，更適合愛美的女士飲用。

如今，豆漿更是做為人們日常生活中不可缺少的健康飲品，成為中國人的“綠色牛奶”，全世界大受熱捧的養生“寵兒”。

本書精選148種豆漿，涵蓋滋補豆漿、蔬果豆漿、米香豆漿、養生豆漿、花草豆漿等，並精心奉送適宜不同人群的養護豆漿和豆渣料理。每一款豆漿都有詳細的文字講解、精美的圖片展示和貼心的小提示，讓忙碌的您在家中輕鬆享受豆漿機榨出的美味與健康。