豆仁粳米八寶粥

豆仁粳米八寶粥是一道以赤豆、扁豆、花生米、薏苡仁等為主要食材製作的美食。

基本介紹

• 中文名：豆仁粳米八寶粥
• 做法：加水煮粥,拌糖溫食
• 原料：赤豆,扁豆,花生米,薏苡仁,核桃肉
• 營養價值：健脾補氣

菜品介紹

豆仁粳米八寶粥

做法

赤豆,扁豆,花生米,薏苡仁,核桃肉,龍眼,蓮子,紅棗各30克.粳米500克,加水煮粥,拌糖溫食.

營養價值

可健脾補氣,益氣明目,宜於近視,不耐久視。

食用指南

消化不良者食用