豆乳凍

豆乳凍

豆乳凍是江蘇省傳統的地方名點,屬於蘇菜系。涼甜適口,營養豐富,豆香味濃。的主要原料豆乳500克,玉米面100克,蜂蜜100克。將玉米面和豆乳均勻混合後一起用微火煮,邊煮邊攪拌,待粘稠後再煮1-2分鐘,並加入蜂蜜。將煮好的豆乳倒入定型的容器中冷卻即成。

基本介紹

  • 中文名豆乳凍
  • 主要食材:豆乳500克,玉米面100克,蜂蜜100克
  • 分類:蘇菜系
  • 口味:涼甜適口,營養豐富,豆香味濃。
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美食原料

豆乳500克,玉米面100克,蜂蜜100克。

美食做法

1、將玉米面和豆乳均勻混合後一起用微火煮,邊煮邊攪拌,待粘稠後再煮1-2分鐘,並加入蜂蜜。
2、將煮好的豆乳倒入定型的容器中冷卻即成。

美食特色

涼甜適口,營養豐富,豆香味濃。

營養價值

豆腐 - 豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的.
≮所屬菜系≯ 蘇菜 - 蘇菜即江蘇菜。由淮揚、金陵、蘇錫、徐海四個地方風味組成,其影響遍及長江中下游廣大地區,在國內外享有盛譽。

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