《讓自己健康很簡單：飲茶智慧》是2011年人民衛生出版社出版的圖書，作者是張定法。
基本介紹
- 書名：讓自己健康很簡單：飲茶智慧
- 作者：張定法
- 出版社：人民衛生出版社
- 出版時間：2011-8-1
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
作者：張定法 等主編
出 版 社：人民衛生出版社出版時間：2011-8-1
版次：1
頁數：235
字數：258000
印刷時間：2011-8-1
開本：16開
紙張：膠版紙
印次：1
I S B N：9787117146173
包裝：平裝
內容簡介
永恆的真理——“不可一日無此君”。茶是高雅，是文化、是藝術、是生活、是悠閒、是享受。“有病醫病，無病強身。”《飲茶智慧（讓自己健康很簡單）》由郇宜俊、左振素主編，告述您茶的起源、茶藝、茶道、茶的分類、傳統名茶、歷史名茶、飲茶方法、飲茶與健康、茶中各種成分的功效、茶對人體的作用、不同人群如何飲茶、不宜與茶同服的藥物、飲茶禁忌、茶葉的鑑別與選購、茶葉的貯存與保管、茶具、養生保健茶的選用等知識。讓您通過飲茶，飲出文明、營養、美麗、健康和長壽。
目錄
第一篇 茶歷史與茶文化
第二篇 茶的類別
第三篇 熟知十大名茶
第四篇 傳統名茶
第五篇 器為茶之父
第六篇 水為茶之母
第七篇 茶藝與表演
第八篇 茶道
第九篇 茶詩歌賦
第十篇 茶的傳說
第十一篇 茶俗種種
第十二篇 茶葉的成分
第十三篇 茶對人體的作用
第十四篇 不同人群科學飲茶
第十五篇 養生保健茶
第十六篇 茶葉的鑑別與選購
第十七篇 茶葉的貯藏與保管
主要參考文獻
