讓孩子不再被人欺負，10分鐘親子小練習

內容介紹

《10分鐘親子小練習:讓孩子不再被人欺負(6-12歲)》講述了：孩子之間相互欺負很常見，往往並非出於惡意，但被欺負的孩子，個性會受到壓制，容易變得膽怯、自卑，害怕上學，不敢與人交往，慢慢還會形成懦弱和逃避問題的性格。讓孩子不再被人欺負，得到“侵犯者”的尊重和敬佩，方法其實很簡單！

聰明的媽媽知道問題的關鍵在於告訴孩子：如何正確對待欺負？

1.教孩子練習“不害怕的表情”，這樣別人就不容易欺負他。

2.讓孩子多與自己的夥伴在一起，別落單。

3.儘量不回應對方的欺負，讓欺負你的人覺得欺負你是一件很無趣的事情。

4.被暴力攻擊時，一定要告訴父母！

《10分鐘親子小練習:讓孩子不再被人欺負(6-12歲)》育兒專家精心設定了37個親子小練習，多數只需10分鐘即可完成。在這個過程中，您可以與孩子共同學習安全、有效地面對欺凌的技巧；這不僅有助於孩子建立自尊與自信的良好品格，還可以讓您更深入地了解孩子的心靈！

海報：

蘇珊·格林（Susan Eikov Green），美國教育類暢銷書著名作家，擔任過150多個獲獎青少年節目的製片人，這些節目涉及青少年時期的教育問題，包括應對欺凌、品格教育以及毒品抵制等。現居謝爾曼。

練習1 你的孩子在學校有沒有被人欺負過？
練習2 如何疏導孩子被欺負後的心理
練習3 如何緩解孩子被欺負後的身體疼痛
練習4 教孩子做出一副勇敢的樣子，別人就不容易欺負他
練習5 讓孩子學會講衛生，他就不容易受侵犯
練習6 被欺負時要先放鬆，孩子才會更有底氣和尊嚴
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