《讓優雅成為一種習慣》是2018年中國友誼出版公司出版的圖書，作者是吳淡如。
基本介紹
- 中文名：讓優雅成為一種習慣
- 作者：吳淡如
- 出版時間：2018年10月
- 出版社：中國友誼出版公司
- ISBN：9787505744936
- 類別：心靈與修養
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
優雅的男人是值得尊敬的，優雅的女人是尤其可愛的。優雅的女人並不一定要天生麗質、沉魚落雁，但她們的一舉手一投足都流露出修養、智慧和善良。
本書作者吳淡如，身為公眾人物，需要比一般人更高的EQ，經過後天的對話訓練，她學會了如何不讓憤怒把自己變成一個不定時炸彈，並且從負面的事情中汲取正面的價值。而這些“不生氣的技術”，卻正是所有人都需要的。吳淡如暖心分享做優雅女人的28個生活方式，讓你不再為小事發脾氣，學會好好愛自己。
作者簡介
吳淡如
台灣知名作家及節目主持人，台大法律系學士，中文研究所、EMBA雙碩士。兩度獲得金鐘獎最佳教育節目、最佳談話類節目主持人提名。曾與劉墉等人被評為“台灣二十大風雲人物”。
吳淡如多才多藝、興趣廣泛，寫作、主持、理財、創業各方面，都有非常好的成績。跳佛拉明戈舞、學攝影、到全世界各地旅行，多彩多姿的生活也令人艷羨。她將寫作視為生命靈魂的出口，文字樸素走心。她總是熱情地在生活中踏下燦爛的腳印，從不停止吸收新知、充實人生，成為台灣女性心目中“十大幸福女人”之一。著有《吳淡如超人氣說話術》《每一次相遇都是奇蹟》《嫁給誰都幸福》《乖女孩沒糖吃》《不如找個人好好相愛》《諸般不美好，皆可溫柔相待》等書。
圖書目錄
自序 每一種怒氣都有相同的本質 / 1
生氣看別人不順眼，是自己修養不夠
愛生氣的代價超乎想像 / 003
如何不失控，是人生重要的課題 / 008
聰明的女人，懂得控制情緒 / 015
遷怒是壞的習慣 / 022
小不忍則亂大謀 / 028
不動氣者得天下 / 035
看別人不順眼，是自己修養不夠 / 039
別為小事抓狂 / 043
自覺，是驅趕憤怒的良藥 / 047
愛情需要溫柔相待 / 054
生氣也要美美的
繞過他，繼續走自己的路 / 063
他不是針對你 / 068
生氣也要美美的 / 072
有些事情讓它隨風而逝 / 078
讓你討厭的人永遠存在 / 086
別跟他纏鬥下去 / 089
你不爭會比較快樂 / 093
那些不關你的事 / 099
請保持你的恭敬 / 105
面對問題，人生會比較寬廣 / 109
不要找自己麻煩 / 116
你的選擇就是你的命運
你的選擇就是你的命運
找到不會和別人發生衝突，
以及不會累積憤怒的方法，
為自己創造一個心情舒坦的生活環境。
你的選擇就是你的命運 / 125
明的反擊 / 132
預防勝於治療 / 136
解決問題比生氣有用 / 142
人怕沒有意義的強顏歡笑 / 148
越努力的人越幸運 / 153
先改變自己 / 158
