變換步跑

馬術運動術語。

基本介紹

• 中文名：變換步跑
• 外文名：無

概念解析

指馬匹以左、右跑步反覆變換運動。變換時，須在馬蹄懸空的一瞬間變換領先步和引導腿。領先步是指馬匹在跑步運動時，後肢邁出的第一步。如右後肢先起動為左跑步，其蹄跡順序為：右後蹄---左後蹄和右前蹄---左前蹄。以右前肢最後著地的則為右跑步，其蹄跡順序為：左後蹄---右後蹄和左前蹄----右前蹄。

訓練要點

跑步時，最後著地的一前肢承受極大的衝擊力，最易疲勞。因此，在訓練中應左右跑步交換進行。所有訓練成熟的馬都應當既能做左跑步也能做右跑步。當最後著地的前肢（領先前肢）和最後著地的後肢（領先後肢）出現在同一側時，馬的跑步是協調的，即“正跑步”或“協調跑步”。在馬場內做圈線騎乘時，馬總是從內側的前肢做跑步，即向左跑時做左跑步(左前肢領先)，向右跑時做右跑步（右前肢領先）。當馬做左跑步右前肢領先，或做右跑步左前肢領先時，稱“反跑步”或“反對跑步”，這時騎手會感到不舒服。

相關技術

空中換腿（步） 馬術運動術語。馬匹作變換跑步時，常變換領先步。指馬匹在下一個步度後四肢懸空瞬間引導腿的變換。是盛裝舞步賽中的規定步法，即高級跑步。

步度變換 馬術運動術語。指馬匹運動時步法和步速的轉換，如慢步變快步，快步變跑步，縮短步變伸長步或相反順序變換。

對側步 馬術運動術語，俗稱“走馬”。指馬匹以同側的前後兩肢同時離地和落地，每一同側兩肢交替伸出。分自然形成和人工形成兩種。馬蹄落地呈兩蹄聲，為兩節拍步法。

襲步 馬術運動術語。指馬匹按跑步的運步順序，以伸長步法和最高速度進行的一種跑步。在馬匹各種步法運動中這種步法最快。“襲步”是速度賽馬中用到的步伐 ，即賽馬時四節拍的快跑。襲步一般採用前騎坐的方式去騎，我們常看的香港速度賽馬就是這種步伐和騎坐。俗稱“貓短蹬”。