《變形記:十天變成一個好孩子》是心理專家胡慎之記錄的真實故事：一個來自深圳富裕家庭的十三歲的孩子，他任性，虛榮，迷茫。來到雲南大山與這裡的孩子一起生活學習，被跳蚤咬得全身是包，十天只吃一種菜，體驗他從沒想像過、但又是當地人最平常的生活。一個大山裡的孩子，甚至從沒到過縣城，卻一下子到了中國最繁華的都市之一的深圳，嘗盡美味佳肴，一天用掉自己家一年的家用，他是否會感慨自己原來生活的歲月是一種蹉跎？一個有著殺人犯父親的孩子；母親沒有太多能力照顧他，而把他關在家裡，四歲，看到父母打架時，只能一個人跑上山躲進山洞裡的孩子，他是否曾經抱怨過上天的不公，自己的可憐？三個孩子，在莫名的緣分中交集，碰出了火花，改變了彼此對於友情、親情的理解，甚至，改變了他們內在世界。在體驗和感受他們的同時，也直達每個人的內心深處去剖析故事背後的意義，希望每一位讀者都能通過這個故事看到隱藏的自己，這只是一面鏡子，照進你靈魂的深處，發現更真實的自己。
基本介紹
- 書名：變形記:十天變成一個好孩子
- 出版社：江蘇文藝出版社
- 頁數：361頁
- 開本：32
- 品牌：江蘇文藝出版社
- 作者：胡慎之
- 出版日期：2012年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787539951324, 753995132X
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,後記,序言,
基本介紹
內容簡介
《變形記:十天變成一個好孩子》為湖南衛視“新生態紀錄片”之心理專家胡慎之全程心靈手記，其意義在於幫助父母和孩子共同成就更好的自己。十天別樣身心體驗，十天全方位心理引導，用最實用的方法，重塑一個好孩子。
作者簡介
胡慎之，極視智庫專家，廣州向日葵心理諮詢中心創辦人，關係心理學家，婚姻關係、親子關係心理專家，資深心理諮詢師。中國心理協會會員、心理動力學治療師（中德班精神分析訓練6年）、EMDR創傷治療師（歐洲人類組織訓練3年）。廣東心理諮詢與治療專業委員會委員。中國婦聯《婚姻家庭指導師》項目廣州地區專業督導、國際婚姻家庭協會理事成員、《親職教育指導師》教材副主編、廣東省青少年網路工作協會副主任、廣東省青年心理諮詢協會副會長。
從事心理諮詢行業十餘年。具有相當豐富的諮詢實踐經驗。諮詢個案涉及家庭、婚姻情感。焦慮抑鬱、強迫症、失眠等常見的心理問題。不贊同所謂“心靈雞湯”、“成功學”等外求意識。為《時尚健康》《心靈世界》《人之初》《南方都市報》《婚姻與家庭》《嬰兒與母親》等雜誌報紙專欄撰稿。
參加的廣播及電視節目：
PPTV《一派胡言》
中央電視台《心理訪談》
江蘇綜藝《別對我說謊》
山東衛視《和為貴》特約嘉賓
卡酷衛視《七色光》解構家庭關係
廣東珠江經濟廣播電台《老胡談心》心理專家
江蘇衛視《非常了得》特約嘉賓
鳳凰衛視《一虎一席談》特約嘉賓
湖南衛視《變形計》
浙江衛視《婚姻保衛戰》等
出版圖書：
《變形計——十天變成一個好孩子》
《別對我說謊——微表情讀心術》
《焦慮自助》
《童心密碼》
《晴空心理》
《婚姻黑洞》
從事心理諮詢行業十餘年。具有相當豐富的諮詢實踐經驗。諮詢個案涉及家庭、婚姻情感。焦慮抑鬱、強迫症、失眠等常見的心理問題。不贊同所謂“心靈雞湯”、“成功學”等外求意識。為《時尚健康》《心靈世界》《人之初》《南方都市報》《婚姻與家庭》《嬰兒與母親》等雜誌報紙專欄撰稿。
參加的廣播及電視節目：
PPTV《一派胡言》
中央電視台《心理訪談》
江蘇綜藝《別對我說謊》
山東衛視《和為貴》特約嘉賓
卡酷衛視《七色光》解構家庭關係
廣東珠江經濟廣播電台《老胡談心》心理專家
江蘇衛視《非常了得》特約嘉賓
鳳凰衛視《一虎一席談》特約嘉賓
湖南衛視《變形計》
浙江衛視《婚姻保衛戰》等
出版圖書：
《變形計——十天變成一個好孩子》
《別對我說謊——微表情讀心術》
《焦慮自助》
《童心密碼》
《晴空心理》
《婚姻黑洞》
圖書目錄
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
第八天
第九天
第十天
後來
後記
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
第八天
第九天
第十天
後來
後記
後記
在離開雲南很久以後，易虎臣成為了很多少年的心中隅像，他的微博冬粉超過了四十萬。當他在感受著很多朋友對他的關心和愛護的時候，同樣，他也開始更多地關注和愛護身邊的人。易虎臣的爸爸媽媽，以及同學都說易虎臣長大了，懂事了，更能和人交流溝通了，也不再那樣虛榮了。
最開心的是他的媽媽，看到自己的兒子第一次給自己做飯，那是以前想都不敢想的事情。並且，孩子的眼神中不再有對自己的輕蔑和抱怨，更多的是關心。她也第一次感受到孩子被別人真心的誇獎，對媽媽來說，那是多么開心的事情。
易虎臣的爸爸，因為節目播了，很多生意夥伴打電話給他，都誇獎他有個好兒子，甚至，客戶都更加信任他。易虎臣不再要求他買高檔的手機，甚至可以對他說出“爸爸你辛苦了”這樣暖心的話。他們父子竟然可以談話一個多小時，那是以前從來沒有過的。按照易虎臣媽媽的話說：他們父子在一起說話基本不會超過十分鐘，不然就會有不愉快。
易虎臣的妹妹易蓉，也能夠真切地感受到哥哥對她的愛，而且有個明星哥哥，讓小女孩很開心。如今和哥哥一起玩，哥哥變得超有耐心。
吳宗宏回去後，和小朋友們分享了他看到的大城市的一切，他和小朋友們約定，要好好學習，建設自己的家鄉。
中坡國小得到了很多好心人的幫助，校舍宿舍重新建了，把彭老師夫婦樂壞了。我能想像，彭老師一定對每個去幫助學校的人，都一味的感謝。他在我心裡的印象太深了。
小黑生病了，被湖南電視台接到了長沙治療，經過系統的檢查，他的內分泌系統有些小問題，所以他很黑。好在發現得早。在他住院的期間，我特意去長沙看了他，給他帶了一部MP4，我精心選了三百首歌裝進去。喜歡唱歌的小黑，能夠學到更多的新歌。很多人關心小黑，通過易虎臣的微博知道小黑住院的訊息，都表示想去看看那個讓人心疼的、可愛的小黑。他在那么多人的關心下，一定會好起來的。
我在醫院看到小黑的時候，他的笑容是那樣燦爛，他的媽媽也笑得很燦爛。
一個有愛的節目，一段有愛的經歷，愛，一直在延續著！
愛，可以改變一切！
我堅信。
最開心的是他的媽媽，看到自己的兒子第一次給自己做飯，那是以前想都不敢想的事情。並且，孩子的眼神中不再有對自己的輕蔑和抱怨，更多的是關心。她也第一次感受到孩子被別人真心的誇獎，對媽媽來說，那是多么開心的事情。
易虎臣的爸爸，因為節目播了，很多生意夥伴打電話給他，都誇獎他有個好兒子，甚至，客戶都更加信任他。易虎臣不再要求他買高檔的手機，甚至可以對他說出“爸爸你辛苦了”這樣暖心的話。他們父子竟然可以談話一個多小時，那是以前從來沒有過的。按照易虎臣媽媽的話說：他們父子在一起說話基本不會超過十分鐘，不然就會有不愉快。
易虎臣的妹妹易蓉，也能夠真切地感受到哥哥對她的愛，而且有個明星哥哥，讓小女孩很開心。如今和哥哥一起玩，哥哥變得超有耐心。
吳宗宏回去後，和小朋友們分享了他看到的大城市的一切，他和小朋友們約定，要好好學習，建設自己的家鄉。
中坡國小得到了很多好心人的幫助，校舍宿舍重新建了，把彭老師夫婦樂壞了。我能想像，彭老師一定對每個去幫助學校的人，都一味的感謝。他在我心裡的印象太深了。
小黑生病了，被湖南電視台接到了長沙治療，經過系統的檢查，他的內分泌系統有些小問題，所以他很黑。好在發現得早。在他住院的期間，我特意去長沙看了他，給他帶了一部MP4，我精心選了三百首歌裝進去。喜歡唱歌的小黑，能夠學到更多的新歌。很多人關心小黑，通過易虎臣的微博知道小黑住院的訊息，都表示想去看看那個讓人心疼的、可愛的小黑。他在那么多人的關心下，一定會好起來的。
我在醫院看到小黑的時候，他的笑容是那樣燦爛，他的媽媽也笑得很燦爛。
一個有愛的節目，一段有愛的經歷，愛，一直在延續著！
愛，可以改變一切！
我堅信。
序言
序
莊子距離我們兩千年。
李白距離我們一千年。
納蘭容若距離我們三百年。
千百年，不過美人一回眸，佛家一彈指，人間卻已經不知經過多少往復更迭了。
而他們卻已立於時間之外的一棵桃樹下，桃之夭夭，落英繽紛，超然物外。
若許我用三個字說容若，我會說，不染著 。
何為不染著？
佛祖說，對眼前的色、受、想、行、識，不起欣喜、歡悅、欲愛、執著、沉迷，是為不染著。
或許你會問，若依此來看，容若豈不是太染著、太執著了？
可容若的不染著卻正是執著。
納蘭容若式的執著。
只因這樣的執著，正是我們漸漸失卻的，甚至可能永遠失卻的。
所以千百年後，我們仍舊在讀納蘭容若。
佛祖所說，諸行無常，諸法無我，諸漏皆苦，涅盤寂靜，是一層境界；
納蘭容若的不染著，卻是另一層境界。
只看你已經抵達哪一層，抑或將要抵達哪一層。
無論你如何選，都應遵循你的心靈。
正如納蘭容若一般。
誠如紀伯倫在他的詩中所說：
我的心靈告誡我，它教我從榨不出汁，盛不進杯，拿不住手，碰不著唇的東西中取飲。
在心靈告誡我之前，我的焦渴是我傾盡溪澗和貯池中的水澆熄的灰堆上的一粒火星。
可是現在，我的思慕已變為我的杯盞，我的焦渴已變為我的飲料，我的孤獨已變為我的微醉。
我不喝，也決不再喝了。
但在這永不熄滅的燃燒中，卻有永不消失的快樂。
是為序。
莊子距離我們兩千年。
李白距離我們一千年。
納蘭容若距離我們三百年。
千百年，不過美人一回眸，佛家一彈指，人間卻已經不知經過多少往復更迭了。
而他們卻已立於時間之外的一棵桃樹下，桃之夭夭，落英繽紛，超然物外。
若許我用三個字說容若，我會說，不染著 。
何為不染著？
佛祖說，對眼前的色、受、想、行、識，不起欣喜、歡悅、欲愛、執著、沉迷，是為不染著。
或許你會問，若依此來看，容若豈不是太染著、太執著了？
可容若的不染著卻正是執著。
納蘭容若式的執著。
只因這樣的執著，正是我們漸漸失卻的，甚至可能永遠失卻的。
所以千百年後，我們仍舊在讀納蘭容若。
佛祖所說，諸行無常，諸法無我，諸漏皆苦，涅盤寂靜，是一層境界；
納蘭容若的不染著，卻是另一層境界。
只看你已經抵達哪一層，抑或將要抵達哪一層。
無論你如何選，都應遵循你的心靈。
正如納蘭容若一般。
誠如紀伯倫在他的詩中所說：
我的心靈告誡我，它教我從榨不出汁，盛不進杯，拿不住手，碰不著唇的東西中取飲。
在心靈告誡我之前，我的焦渴是我傾盡溪澗和貯池中的水澆熄的灰堆上的一粒火星。
可是現在，我的思慕已變為我的杯盞，我的焦渴已變為我的飲料，我的孤獨已變為我的微醉。
我不喝，也決不再喝了。
但在這永不熄滅的燃燒中，卻有永不消失的快樂。
是為序。
