讀懂孩子的情緒

內容簡介

在生活中，很多家長都面臨著各種育兒挑戰。親職教育專家朱芳宜在兒童情緒領域研究多年，具有豐富的育兒理論修養和實踐經驗。她認為，一些家長缺乏教育孩子的方法和技巧，也沒有加深對自己和孩子的情緒認和與了解，所以才會認為孩子“不聽話、難管教”，甚至出現情緒失控、對孩子吼叫的狀況。

作為家長，應該深入了解孩子的成長軌跡，根據孩子的生長特點進行教育，達到理想的教養效果。可以在教養過程中讓自己和孩子一起成長，加深與孩子的聯結，擁有更加溫暖有愛的親子關係。

推薦序

了解孩子，和孩子一起成長 //III

前言

透過行為，看見自己與孩子 //V

第一部分

讀懂孩子的情緒

第 1 章吼和哄會讓孩子的情緒消失嗎 //003

第 2 章先面對情緒，再解決問題 //009

第 3 章幫助孩子增強情緒調節能力 //015

第 4 章幫助孩子面對負面情緒 //025

第 5 章與孩子共情 //049

第 6 章應對孩子常見的情緒問題 //073

第二部分

讀懂孩子的需求

第 7 章安全感是養育的根基 //145

第 8 章讀懂孩子的“獨立宣言” //189讀懂孩子的情緒

第 9 章孩子在用各種行為告訴你“媽媽你要看見我” //225

第 10 章不要擔心孩子犯錯 //255

第 11 章一味地接納和鼓勵不會讓孩子更優秀 //281

第 12 章幫助孩子解決社交難題 //305

第三部分

掌握支持引導型的溝通方法

第 13 章控制孩子行為的溝通方式為何無效 //333

第 14 章以支持為導向，耐心引導孩子 //353

第 15 章做支持引導型的父母，需要管理自身的情緒 //371

第 16 章有效的“RULER 溝通模型” //393

後記 //413

親職教育專家，國家二級心理諮詢師

國家衛健委幹部培訓中心嬰幼兒早期發展項目專家