《護腎有方》是2022年1月江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是俞雨生。《護腎有方》主要內容是從科學低鹽低脂低蛋白飲食、運動強健身體、注意日常保健細節，到讀懂各種檢查化驗單，用藥物防治併發症，為慢性腎病患者提供的幫助。
基本介紹
- 書名：護腎有方
- 作者：俞雨生
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- 出版時間：2022年1月
- 定價：49.80 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787571324001
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
我國慢性腎病患者超1億，也就是說身邊約每10人就有1人患有慢性腎病，慢性腎病患者也逐漸呈現年輕化的趨勢，但是大部分人對腎臟疾病知之甚少，甚至連腎臟疾病的症狀都不清楚。本書從早期症狀、飲食、運動、化驗單、用藥等方面，給予腎臟疾病患者全方位的指導，帶你打開認知腎臟病新世界的大門。
早發現、早診斷，找準治療的時機。除了詳細地列出了和腎臟疾病相關的檢查項目和檢查注意事項，還手把手教你看懂化驗單，正確認識病情。
管住嘴，飲食上低鹽低脂低蛋白；邁開腿，科學運動助康復。有著40年腎病門診經驗的醫生告訴你，什麼該吃，什麼要少吃，什麼放心吃，每個時期做哪些運動，只要照著吃、照著練，就能有效緩解腎臟疾病的發展進程。
生活小細節也能有效預防腎臟疾病復發。不熬夜、不喝酒、不抽菸、少吃外賣、多喝水……
正確用藥減少藥物對腎臟的損害。抗生素該不該吃，中藥怎么吃，病情好轉能不能減少藥量，合併有其他疾病，怎么聯合用藥。都會一一為你解答。
幽默輕鬆地漫畫和深入淺出的文字，幫助“腎友”長效輕鬆應對腎病，過精彩人生！
圖書目錄
目錄：
章 腎臟——身體的“清潔工”
腎“居住”在腰部脊柱兩側
腎臟和泌尿系統緊密相連
……
腰部酸痛不代表腎有問題
腎功能≠性功能
腎囊腫≠腎病
第二章 現代人的腎為什麼很脆弱
腎臟疾病青睞哪些人
為什麼腎臟疾病越來越年輕化
哪些職業易受腎臟疾病侵襲
高血壓：讓腎負重不堪
糖尿病：導致終末期腎臟疾病的主要原因
……
第三章 這些信號是腎在求救
尿里有泡沫要引起注意
尿液出現以下6種顏色要警惕
出現血尿，馬上去醫院
……
第四章 看懂腎臟檢查化驗單
尿常規檢查：早期篩查重要手段
24小時尿蛋白定量：精準診斷
尿微量白蛋白：判斷早期腎臟損傷程度
血肌酐：判斷腎臟功能
……
第五章 清淡飲食更護腎
飲食一定要控制：低鹽低脂低蛋白
保證攝入優質蛋白質
低鉀低磷低嘌呤，該怎么遵循
忌口不能以偏概全
……
第六章 過度運動傷腎
科學運動幫助康復
腎臟疾病患者如何把握運動量
盲目劇烈運動不可取
……
第七章 規律生活，給腎減壓
儘可能不感冒
扁桃體發炎也會“連累”腎臟
憋尿很傷腎
家務活以感覺不到累為宜
……
第八章 藥物治療，根據病情及時調整
警惕藥物對腎的損害
中藥吃錯了更傷腎
什麼情況下使用激素治療
……
第九章 保持樂觀情緒，腎病只是慢性病
情緒失控是病情惡化的根源
面對應激，學會放鬆
患者的不安全感從何而來
不要孤立和迴避生活
……
第十章 不同人群如何護腎
兒童：被忽視的高發人群
青少年：清淡飲食從家庭餐桌開始
新婚夫婦：注意蜜月性膀胱炎
……
第十一章 “腎友”熱點問題專家答
腎臟疾病會遺傳嗎
患者春節期間要注意什麼
腎炎一定會發展成尿毒症嗎
急性腎炎會發展成慢性腎炎嗎
如何保護殘餘腎功能
什麼時候開始透析
……
作者簡介
俞雨生
東部戰區總醫院國家腎臟疾病臨床醫學研究中心腹膜透析中心主任、主任醫師，教授
解放軍血液淨化專業委員會常務委員
腎臟病與透析腎移植雜誌編委
醫學研究生學報副主編
東南國防醫藥副主編解
《科普中國》簽約作家
