護心符

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告訴您保護心臟的秘訣，幫助您度過心臟病危機！

內容簡介

告訴您保護心臟的秘訣，幫助您度過心臟病危機！本書詳細地介紹了心臟及心臟病的一些基本知識，內容包括：心臟概述，中醫學對心的認識，心身疾病，心臟病的預防與康復等四章。本書內容豐富，講解深入淺出，具有很強的可讀性。

圖書目錄

第一章心臟概述
第二章中醫學對心的認識
第三章心身疾病
第一節心身疾病概述
第二節心身疾病的概念
第三節心身醫學的歷史發展
第四節心身疾病的診療原則
第五節中醫心理治療的常用方法
第六節心身護理
第七節應激狀態和心身疾病
第八節心身疾病的研究現狀及發展方向
第九節全民健康教育
第四章心臟病的預防與康復
第一節病前預防
第二節病後康復
第三節食養護心
第四節心理保健
第五節老年人養心護心
附錄
心功能分級
心臟狀況自測表
參考文獻

圖書文摘

第一章　心臟概述
從你在母腹中、還不是一個真正意義上的“人”開始，你心臟的搏動就無時無刻不在陪伴著你，一直伴你走到生命盡頭咽下最後一口氣。心臟不知疲倦地工作著，把一股一股新鮮的血液射入動脈，沿著大大小小的血管推進到每一個器官送到每一個細胞旁邊。要想讓機體的億萬個細胞隨時隨地吃飽喝足那可真不是一件容易的事兒，因此心臟的任務極其繁重，它得馬不停蹄地幹活為血液流遍全身提供動力。一個健康的成年人安靜時心臟每分鐘跳70次左右，每次泵出大約70—80毫升血液，這樣一天就排出700多萬毫升血。一個醫院裡最常用的點滴瓶是500毫升，你的心臟每天就要泵出大概1.4萬瓶血液！一個60歲老人的心臟在以往的歲月中所射出的血液總量大約可以注滿一個長1000米、寬70米、深2.5米的湖泊。
心臟在整個循環系統中充當泵血站的角色，它是個結構非常巧妙的“水泵”，但不是機械的，而是由肌肉構成。正常的心臟外形像一個倒置的桃子，大小與自己握緊的拳頭相似，厚厚的心肌組織構成心房壁、心室壁以及它們之間的“隔斷”，尤其是左心室最厚的地方有12厘米，當然也只有這樣發達的肌肉組織，才能勝任如此日復一日、艱苦卓絕的勞作。不過，體重指數與心臟的解剖結構和功能改變有密切關係，瘦長的人其心臟也呈瘦長型。肥胖者左室肥大的機制可能與循環血容量增多，前負荷加重，左室舒張末壓增高，搏動功及輸出量增加有關；肥胖者總血容量和總血漿容量均增加，長期容量負荷增加導致心臟擴大的同時為適應室壁應力的增加而出現室壁代償性肥厚；肥胖者心臟增大可能還涉及交感機制及腎素一血管緊張素系統等。肥胖者無論血壓正常還是增高，心輸出量、搏出量及左室搏出功均顯著高於血壓水平類似的非肥胖者，反映了前負荷增高和心臟的高動力循環狀態。表明超重肥胖者的心臟結構較體重正常者有明顯改變，表現為心腔擴大、室壁增厚、心臟重量和心臟重量指數增加，心臟功能減退以舒張功能減退為主。控制體重、減輕肥胖有利於心臟結構和功能的改善。
循環系統包括心臟、血管和調節血液循環的神經體液。心臟就像是整個系統的一個“泵”，是能量之源。如果心臟停止跳動，我們全身的一切代謝活動都會終止，我們的一切運動和一切思維活動也將停止。
心臟斜掛在胸腔偏左的部位，只有三分之一是在右側。正常人群中大約有十萬分之一的人心臟是居於胸腔偏右的部位，與我們正好相反，他們的心臟和大血管的位置宛如正常心臟的鏡像。
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