《謝謝你折磨我：改變心路，才能改變出路》是 2011年 吉林出版集團有限責任公司 出版的圖書，作者是 馬克·羅森。
基本介紹
- 書名：謝謝你折磨我：改變心路，才能改變出路
- 作者：馬克·羅森
- ISBN：7546374731
- 頁數： 240頁
- 出版社： 吉林出版集團有限責任公司
- 出版時間：2011年12月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,編輯推薦,媒體推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《謝謝你折磨我:改變心路,才能改變出路》內容簡介：你是否注意到，同一種人際關係問題會出現在不同情景下的可能性有多大——當你因為一個過分苛刻的老闆而離職，你是否可能在下一份工作中遇到一個更苛刻的老闆？當你終止與一個愛挑剔的合作夥伴的合作後，你是否可能會找到一位更加挑剔的夥伴？當你因為鄰居的吵鬧搬家後，你是否可能會成為一個施工隊的鄰居？
是的，各種各樣的人際關係問題會一直跟著我們，如影隨行，直到我們明白這些問題背後的意義。
《謝謝你折磨我:改變心路,才能改變出路》就是一本讓你明白人際關係問題背後意義的書！作者馬克？羅森是美國威斯康星大學心理學博士，他在多年的研究中發現：人際關係問題的原因很多，但有三個原因是最基礎的：感覺遲鈍、交流不充分和對他人關愛不夠。也就是說，所有人際關係問題都源於人們對那個內在自己缺乏真正的認識。
一旦認識到這一點，當你努力改變內在自我的時候，你的外在人際關係也將發生改變。
他還提供了解決人際關係問題的三把鑰匙：敏感度、充分交流和對他人的關愛。
編輯推薦
《謝謝你折磨我:改變心路,才能改變出路》是一本探討新世紀人際關係的書。在日常生活里，在工作上，我們常常會碰到許多討厭鬼，他們或許是你上司和同事。這些討厭鬼對你的折磨，也許有激勵的作用。
在台灣金石堂書店的《出版情報》上看到一本新書推介，書名是《謝謝你折磨我:改變心路,才能改變出路》，作者是馬克·羅森。書還沒買到，但我喜歡這個書名。一年培訓，10年研究，上萬個案例！波士頓大學心理學教授馬克·羅森發現了解決人際關係問題的三把鑰匙：敏感度、充分的交流、對他人的關愛！
媒體推薦
不要被所有的折磨打倒，你要用這些折磨來自我提升。長夜哭泣之後，你會感謝所有曾經折磨過你的人。他們成就了你。
——張小嫻
每一種折磨或挫折，都隱藏著讓人成功的種子。
——美國 愛默生
世界上只有一件事比遭人折磨還要糟糕，那就是從來不曾被人折磨過。
——英國 王爾德
從遠處看，人生的不幸折磨還很有詩意呢！一個人最怕庸庸碌碌地度過一生。
——法國 羅曼羅蘭
這是一本探討新世紀人際關係的書，它將改變你的人生。作者會告訴你如何創造奇蹟和生活，讓很難相處的人不再為難你，而且讓你變得更加強大、更加優秀和更加快樂。
——美國 《出版人周刊》
作者簡介
作者：(美國)馬克·羅森 (Mark l.Rosen) 譯者：王麗
馬克·羅森（MarkI.Rosen），美國威斯康星大學心理學博士，現任波士頓本特利學院教授，專門從事人際衝突和人際溝通的研究。
創作本書跟他個人經歷有關：父親是經歷過納粹大屠殺的倖存者，從小就體會到深受人際關係折磨之人的痛苦，並努力琢磨應對之道。
從事研究之後，他收集了上萬個案例，從中發現了解決人際關係問題的“三把鑰匙”，並成功讓幾萬人走出了人際關係的陰影！
目錄
第一部分 謝謝你折磨我
第一章 每個人都是難相處之人
我們中很多人都不會大聲說出自己的感受，也不會詢問別人的感受。就這樣，別人繼續做著讓我們抓狂的事，而我們也從來沒停止過讓別人抓狂。
第二章 只有少數人是邪惡的
在給難相處之人貼上邪惡的標籤前一定要萬分小心。但當證明一個人確是邪惡之人後，在他面前要萬分小心，然後迅速離開他的勢力範圍。
第三章 難相處之人：心理學分析
有些人被視為難相處之人是因為他們與我們不同。我們只是沒有意識到，他們與我們看待這個世界的角度不同，而他們的視角和我們的一樣合情合理。
第四章 改變他人，還是改變自己？
幾乎所有遇到難相處之人的人都能懷揣一種渴望，那就是讓難相處之人發生改變。不幸的是，這種想法卻讓他們自己陷入窘境，這是因為他們把自己的幸福壓在了別人的身上。
第五章 如果生活是一所學校，難相處之人就是老師
我們在與難相處之人打交道時經常會遇到一些狀況，它們就仿佛一場場考試，目的是為了看看我們是否已經學會了一些東西——如抑制憤怒、打消復仇的念頭或在受到侮辱時勇敢地為自己辯護。
第二部分 改變心路，就能改變出路
第六章找回那個內在的自我
困難之所以會來的我們面前，是因為我們已經在炫目而複雜的外部世界中迷失了。任何一種困難都是為了幫助我們找到回家的路，找回那個被我們遺忘了的內在的精神自我。
第七章 與自己和解
一個人選擇原諒時流出的眼淚來自內心最深處的，也就是那個我們與其他人相連、與聖者相連的地方。要解決存在已久的衝突，在純粹的釋放中原諒會帶給你巨大的收穫。
第八章 靈性的成長
我們所培養起來的忍耐力、自控力、仁慈、同情、感激、謙遜、寬容、耐心、寬宏大量和服務於別人的意願等的程度， 最能說明靈性道路的真實性的。
