謝謝你折磨我(第2版)

謝謝你折磨我(第2版)

《謝謝你折磨我(第2版)》是2013年吉林出版集團有限責任公司出版的圖書,作者是【美】馬克·羅森。

基本介紹

  • 書名:《謝謝你折磨我(第2版)》
  • 作者:【美】馬克•羅森
  • 譯者:王麗
  • ISBN:9787553421636
  • 頁數:264
  • 定價:29.80
  • 出版社:吉林出版集團有限責任公司
  • 出版時間:2013-8-1
  • 裝幀:平裝
內容介紹,作者介紹,作品目錄,

內容介紹

這是一本讓你明白人際關係背後意義的書。
作者是波士頓大學心理學教授,他發現同一種人際關係問題會重複出現在不同的情境下,比如你因為老闆的苛責而辭職,接下來就會遇到一位更苛責的老闆;你受不了合作夥伴的挑剔離開後,反而會遇到一個更加挑剔的夥伴。
經過幾萬個案例研究,他發現那些為人際而困擾的人,普遍存在三個問題:感覺遲鈍、不善交流以及對他人的漠不關心。也就是說,所有看似外在的關係問題,都是源於那個內在的自我。
一旦認識到這一點,並努力改變自我的時候,你會發現所有的人際關係都將發生改變。

作者介紹

作者:馬克·羅森(Mark I.Rosen),美國威斯康星大學心理學博士畢業,現任波士頓本特利學院教授,專門從事人際衝突和人際溝通的研究,成功讓幾萬人走出了人際關係的陰影!
譯者:王麗,翻譯有《FBI教你讀心術》《FBI教你破解身體語言》《謝謝你折磨我》《發現愛找回愛》等暢銷書.

作品目錄

第一部分 謝謝你折磨我
第1章 為什麼人際關係中總會有這樣那樣的困難/003
我們中很多人都不會大聲說出自己的感受,也不會詢問別人的感受。就這樣,別人繼續做著讓我們抓狂的事,而我們也從來沒停止過讓別人抓狂。
第2章 只有少數人是邪惡的/019
在給難相處之人貼上邪惡的標籤前一定要萬分小心。但當證明一個人確是邪惡之人後,在他面前要萬分小心,然後迅速離開他的勢力範圍。
第3章 難相處之人:心理學分析/031
有些人被視為難相處之人是因為他們與我們不同。我們只是沒有意識到,他們與我們看待這個世界的角度不同,而他們的視角和我們的一樣合情合理。
第4章 改變他人,還是改變自己/054
幾乎所有遇到難相處之人的人都能懷揣一種渴望,那就是讓難相處之人發生改變。不幸的是,這種想法卻讓他們自己陷入窘境,這是因為他們把自己的幸福壓在了別人的身上。
第5章 如果生活是一所學校,難相處之人就是老師/085
我們在與難相處之人打交道時經常會遇到一些狀況,它們就仿佛一場場考試,目的是為了看看我們是否已經學會了一些東西——如抑制憤怒、打消復仇的念頭或在受到侮辱時勇敢地為自己辯護。
第二部分 改變心路,就能改變出路
第6章 找回那個內在的自我/135
困難之所以會來到我們面前,是因為我們已經在炫目而複雜的外部世界中迷失了。任何一種困難都是為了幫助我們找到回家的路,找回那個被我們遺忘了的內在的精神自我。
第7章 與自己和解/191
一個人選擇原諒時流出的眼淚來自內心最深處的,也就是那個我們與其他人相連、與聖者相連的地方。要解決存在已久的衝突,在純粹的釋放中原諒會帶給你巨大的收穫。
第8章 靈性的成長/233
我們所培養起來的忍耐力、自控力、仁慈、同情、感激、謙遜、寬容、耐心、寬宏大量和服務於別人的意願等的程度,最能說明靈性道路的真實性。

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