詹醫師的體質養生課陽虛體質

《詹醫師的體質養生課陽虛體質》是2010年浙江科技出版的圖書，作者是詹強 編。

基本介紹

• 作者：詹強 編
• ISBN：9787534138713
• 頁數：78
• 定價：18.00元
• 出版社：浙江科技
• 出版時間：2010-10

內容介紹

《陽虛體質(怕冷一族)》內容簡介：我們常用“陽光”來形容一個人朝氣蓬勃，健康有活力，當我們的身體缺乏這種“陽光”的時候，我們的健康就會受到影響，生理功能就會產生偏差，從而影響我們的生活質量。張小姐給我們的印象就是一個缺乏溫暖和生機的人。其實，張小姐的怕冷是她的體質造成的，這是陽虛體質的典型表現。

作者介紹

詹強，出生於中醫世家，自幼對中醫藥有著濃厚的興趣。現為浙江中醫藥大學附屬廣興醫院(杭州市中醫院)主任中醫師、教授，碩士生導師，國家級重點專科的學科帶頭人，浙江省中醫學會推拿分會副主任委員，杭州市針灸推拿學會副會長，被授予“杭州市名中醫”稱號。

他推崇“上工治未病”的理念，深信醫生的使命在於教育，指導及諮詢，醫生最高的境界不是治病，而是教大家不生病、少生病、遲生病。

他深信，好醫生應該成為一個健康理念的推廣者，希望與更多的醫學專家一起為大眾介紹更多有用的保健知識。

一直以來，他積極致力於中醫文化的傳播與推廣。多年來他潛心研究中醫養生文化，對藥膳養生有著獨特的見解。在各方的推薦下，他擔任了集中醫診療、藥膳養生，保健講堂、產品研發為一體的杭州廣興堂國醫館的主要管理工作，主張通過養生膳食和經絡穴位的雙重調理，使人體達到“陰平陽秘”的狀態，

目前、“廣興藥膳”已被杭州市政府列入非物質文化遺產保護名錄，作為該文化遺產的繼承人，他多次受到各家電視台，報紙、雜誌的邀請開設養生節目和專欄，杭州電視台“生活大參考》欄目還長期聘請他為養生專家。

作品目錄

你是陽虛體質嗎/5 快來測一測吧/6 你平時有這些困惑嗎/13如何改善陽虛體質/19 調整生活習慣護衛身體陽氣/20 補陽大法第一招——溫陽散寒養生茶/28 補陽大法第二招——藥粥食療養生好/36 補陽大法第三招——藥膳補陽有訣竅/44 踢踢腿，動動腰，做做養陽操/60 閒時敲摩養陽經絡/67後記/77