《觸手可及的健康》是2010年北京理工大學出版社出版的圖書，作者是美雅小仙。
基本介紹
- 書名：觸手可及的健康
- 作者：美雅小仙
- ISBN： 9787564038090
- 定價：25.00元
- 出版社：北京理工大學出版社
- 出版時間： 2010年9月1日
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《觸手可及的健康》內容簡介：繪出生活百態盡顯都市風采，時尚的生活，健康的人生，用快樂的心描繪與眾不同的時尚生活。想笑就笑，魚尾紋全部消失；愛吃就吃，小肚腩自動隱藏！時尚，健康，一個都不能少！
健康的畫筆，握在自己的手上，繪出的生活截然不同，換一種色彩，你會發現，健康，原來觸手可及。
作者簡介
美雅小仙，曾任某時尚雜誌資深編輯，崇尚自然健康的生活方式，希望此書疲憊的都市人帶來一新鮮的空氣。
圖書目錄
第一章 告別亞健康
我亞健康了嗎？
愛眼新主張
我的胃
她們為何傷痕累累
第二章 時尚並健康
我時尚我健康
創造自己的時尚
加班也健康
出差心情
第三章 時尚辦公室
綠色辦公環境
遠離輻射
遠離空調病
忙裡偷閒做什麼
第四章 時尚健身
瘦身瑜伽
甩掉“游泳圈”
堅持！堅持！
健康長“瘦”
……
第五章 時尚養生法
第六章 時尚家居
第七章 時尚健康麗人
第八章 時尚生活我做主
