解脫理論

解脫理論，亦稱分離理論。是指主張進入老年期的人應學會解脫，逐漸從主要角色退出，以便社會更好地運轉的理論。認為解脫是一種漸進的過程，是一系列事變的結果，是不可避免的。

老年人能認識到自己的衰老和接受讓精力充沛的人替代自己曾經擔任過的角色。他們將生活得更愉快。這對於社會和個人來說都是一個相互滿足的過程，是社會和個人的共同期望。社會樂於看到老年人釣逐漸解脫，老年人也可從解脫的閒適中得到修養和愉悅。