解救膝痛

簡介

《解救膝痛》是以退行性膝關節炎為中心，全面介紹13項解救膝痛的常識，6種減輕膝蓋負擔的方法，7類膝關節疾病的不同症狀及原因，3大膝痛主要療法及4種針對不同患者的手術方法。

50歲以上的人當中，每五人中，就有一人為膝蓋的疼痛而煩惱！老寒腿、關節風濕等種種困擾中老年人的膝蓋疼痛之中，很大一部分都是退行性膝關節炎。它的主要誘因，是因為年齡的增長，膝蓋部分運動的關節表面所覆蓋的軟骨發生了變性，從而引發疼痛。

現在，退行性膝關節炎也不僅僅只是老年人的專利，越來越多的年輕人因為這樣那樣的不良生活習慣提前加入了“膝痛一族”。只有充分了解，才能全面防治。

關愛膝關節，生活才能更自如。

作者簡介

伊藤晴夫，1946年生，日本岐阜大學醫學博士。

圖書目錄

第一章 13個需要了解的解救膝痛常識

膝痛時，選擇熱敷還是冷敷？

什麼時候需要進行手術？

膝關節積液抽出後，還會反覆出現嗎？

【伊藤醫生小課堂】你所不了解的膝關節內部

肥胖會成為膝痛的根源嗎？

肥胖是許多疾病的根源

最容易引起膝蓋疼痛的“蘋果型肥胖”

膝蓋疼痛時，使用拐杖會好一點嗎？

不要排斥使用拐杖

挑選適合自己的拐杖

老人手推車——新的步行輔助器具

有能夠在家裡使用的治療器具嗎？

家用治療器具可以緩和中輕度患者的疼痛

聽說跪坐對膝蓋不好，是真的嗎？

跪坐會加大膝蓋的負擔

洗澡時進行按摩會起到治療效果嗎？

按摩可以防止膝痛的惡性循環

緩和疼痛的關鍵是“在溫水浸泡中按摩”

成長期的兒童為什麼會出現膝痛？

“生長痛”，不是病的痛

孩子膝痛，也有可能是疾病引起

出現膝痛時，什麼時候必須去醫院？

膝痛導致站立行走困難時，必須就醫

請到醫院的骨外科就診

腿部的拉伸訓練法指的是什麼？

拉伸是指肌肉的延伸運動

【伊藤醫生小課堂】膝蓋運動時，主要鍛鍊的肌肉

退行性膝關節炎是遺傳的嗎？

退行性膝關節炎有可能會遺傳

生活方式是更大的影響因素

運動過度導致膝蓋受傷該怎么辦？

第一要務是停止運動

保持患處靜止是儘快恢復運動的有效途徑

第二章不同的膝痛，不同的原因

大部分膝痛是O形腿誘發的

容易引起膝蓋病變的O形腿

【伊藤醫生小課堂】構造出奇精巧的膝關節

困擾五分之一中老年人的退行性膝關節炎

退行性膝關節炎的主要症狀

退行性膝關節炎為什麼會引起疼痛

年齡增長是最大的原因

容易患有退行性膝關節炎的人群

會導致全身疼痛的風濕性關節炎

手腳僵硬會向全身關節擴散，伴隨發熱和腫脹

關節里堆積結晶而導致劇烈疼痛的痛風和偽痛風

痛風與偽痛風的區別

剝脫性骨軟骨炎所引起的膝痛

惱人的“關節鼠”

由細菌引起的化膿性關節炎

關節腫大和劇烈疼痛

解救膝痛

基本介紹

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