《解密100種食物的養生妙方》是2010年5月重慶出版社出版的圖書，作者是國醫絕學健康館。
基本介紹
- 中文名：解密100種食物的養生妙方
- 作者：國醫絕學健康館
- 出版社：重慶出版社
- 出版時間：2010年5月
- 開本：大32開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787229019358
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
粳米、玉米、糯米、薏苡仁、黑米、粟米、小麥、大麥、燕麥、芝麻、圓白菜、生菜、菠菜、韭菜、油菜、芹菜、番茄、洋蔥、胡蘿蔔、苦瓜、萵筍茄子菜花等等。
圖書目錄
Part 01 穀物婁
粳米
玉米
糯米
薏苡仁
黑米
粟米
小麥
大麥
燕麥
芝麻
Part 02 蔬菜類
圓白菜
生菜
菠菜
韭菜
油菜
芹菜
番茄
洋蔥
胡蘿蔔
苦瓜
萵筍
茄子
菜花
土豆
蘆筍
四季豆
山藥
紅薯
絲瓜
黃瓜
蓮藕
冬瓜
Part 03 菌菇豆類
香菇
銀耳
金針菇
口蘑
猴頭菇
黑木耳
黃豆
綠豆
豌豆
紅小豆
豆腐
腐竹
Part 04 畜禽蛋奶類
豬肉
牛肉
羊肉
兔肉
雞肉
鴨肉
雞蛋
鴨蛋
鵪鵓蛋
優酪乳
Part 05 水產類
鯉魚
草魚
鯽魚
帶魚
鱔魚
武昌魚
黃花魚
烏賊
魷魚
鮎魚
螃蟹
蛤蜊
甲魚
蝦
紫菜
海帶
Part 06 水果及乾
果類
蘋果
香蕉
西瓜
木瓜
梨
桃/杏
葡萄
橙子
桂圓/甘蔗
橘子/柚子
獼猴桃
櫻桃
草莓/山楂
紅棗
花生
核桃
蓮子
松子
Part 07 調味品樊
生薑/花椒
大蔥/蒜
食鹽/味素
醋/白糖
