親·樂悅讀系列：完美胎教全解

《親·樂悅讀系列：完美胎教全解》是2013年中國紡織出版社出版的圖書，作者是劉婷。

基本介紹

• 中文名：親·樂悅讀系列:完美胎教全解
• 作者：劉婷
• 出版社：中國紡織出版社
• 出版時間：2013年11月1日
• 頁數：359 頁
• 開本：12 開
• ISBN：9787506492430 
• 語種：簡體中文

圖書目錄

寶寶需要科學的胎教

究竟什麼是胎教

胎教形式之直接胎教

胎教形式之間接胎教

接胎教與間接胎教的區別

探究科學胎教的本質

了解科學胎教的基本內容

正確認識胎教

科學胎教的目的

胎教的作用不容忽視

腦部發育與胎教的聯繫

聽覺發育與胎教的聯繫

視覺發育與胎教的聯繫

觸覺發育與胎教的聯繫

潛在記憶與胎教的聯繫

胎教有益於寶寶的心理健康

胎教有助於提高寶寶將來的智商

胎教可以影響寶寶的性格

胎教可以影響寶寶的心理

胎教有利於完善寶寶的人格

接受過胎教的寶寶大不同

胎教實施備忘錄

“教育”從“胎兒期”開始

胎寶寶與你心有靈犀

實施胎教的先決條件

準媽媽：胎寶寶的第一任教師

準爸爸，做好助教很關鍵

胎教，全家總動員

胎教，也要認認真真來備課

營造良好的宮內外環境

刺激聽覺的方法：聽音樂

刺激聽覺的方法：深情地呼喚

刺激觸覺的方法：輕柔地撫摸

刺激視覺的方法：適度的光照

為了寶寶，行動起來吧

不科學的胎教，會傷害胎兒

掌握胎教的基本原則

尊重科學

因人而異

自覺進行

抓準時機

遠離胎教的誤區

無限放大胎教的作用

胎教無用論

胎教一用就靈

為了胎教而胎教

音樂聲越大越好

所有名曲都適合胎教

胎教就是聽音樂

好心情孕育好“種子

受孕心理，影響胎兒

孕前，調整好心緒

喜迎妊娠

情緒波動少，寶寶多健康

營造融洽的夫妻感情

孕1月，迎接幸“孕”之星

1月孕情跟蹤

胎寶寶還是一粒“小豆芽”

不知“孕情”的準媽媽

準媽媽開心就好

孕1月，準媽媽日常保健細則

自測早孕

到醫院去確診正常妊娠

產前檢查，為母子保駕護航

產前檢查的頻率

產檢時主要的檢查項目

產前檢查的化驗項目

稚嫩的胚芽，要避免被X射線照射

外陰清潔，預防感染

需要慎用的藥物

暫別可愛的小寵物

向煙、酒、咖啡說不

孕1周最佳胎教方案解析

胎教，從舒適的居室開始

準媽媽的飲食，成就胎寶寶的健康

要好“孕”，請先調心

小故事：《森林裡的小夥伴》

讀唐詩《望廬山瀑布》

朗朗上口的《二十四節氣》七言詩

孕1月營養套餐特別推薦

準媽媽營養食譜精選

孕2周最佳胎教方案解析

讓家庭氛圍更和諧

糾正不良的飲食習慣

遠離空氣污濁的場所

受孕瞬間的情緒胎教

常見的音樂胎教方法

選擇適合自己的運動方式

準媽媽愛思考，寶寶智力好

準媽媽這樣動腦最有效

孕3周最佳胎教方案解析

胎教日記，送給寶寶的小禮物

《弟子規》，讓寶貝從“小”懂禮貌

欣喜地接受妊娠

遠離電磁輻射，準媽媽躲躲躲

盤點適合孕1月的運動

欣賞自然之樂《春野》

孕4周最佳胎教方案解析

越早補碘，胎寶寶智力越好

孕早期，補充葉酸很重要

感受大自然的動聽之音

剛剛懷孕，運動要小心

胎教故事：《草船借箭》

把“好孕”喜訊告訴丈夫

母親的行為會影響寶寶一生

準爸爸，勝任助教一職

及時進入胎教角色

孕1月，準爸爸備忘錄

孕2月，幸“孕”路上也有艱辛

2月孕情跟蹤

頻發生命迅息的胎寶寶

出現晨吐的準媽媽

準媽媽的心緒難平靜

孕2月，準媽媽日常保健細則

妊娠劇吐怎么辦

陰道檢查很重要

重視異常反應

學會推算預產期

確定正常妊娠很重要

警惕宮外孕的情況

葡萄胎形成的原因

關注孕早期乳房的變化

孕5周最佳胎教方案解析

孕2月胎教重點早知道

早孕反應來了，也要吃東西

傾聽自然之音《晨光》

避免情緒過度緊張

多做體操有益母子健康

孕2月營套餐特別推薦

準媽媽營養食譜精選

孕6周最佳胎教方案解析

孕吐時，補充營養的小妙招

心理壓力越大早孕反應越明顯

花花草草，應對污染

不宜長期放在室內的花卉

名曲欣賞《春江花月夜》

這些準媽媽最好不要運動

做一做腦“呼吸操”

孕7周最佳胎教方案解析

準媽媽吃酸有取捨

不適宜準媽媽的工作崗位

自我調節情緒的方法

愛上你的音樂浴

3月孕情跟蹤

胎寶寶的小尾巴不見了

小心翼翼的準媽媽

喜悅與緊張並存的準媽媽

孕3月，準媽媽日常保健細則

第1次產檢要空腹

不可或缺的早孕檢查

準媽媽的妝容會更美

放棄染髮、燙髮的想法

準媽媽預防病毒性感冒很重要

輕微頭痛的緩解辦法

孕期乳頭疼痛，別緊張

控制體重小竅門

不必驚慌的陰道出血

令人擔憂的陰道出血

應對尿頻的方法

做家務活要小心

應對早孕反應小錦囊

想像一下未來寶寶的樣子

孕8周最佳胎教方案解析

名曲欣賞《糖果仙子》

離噪音遠一點，再遠一點

緩解孕吐的食療方

避免產生不好的聯想

孕3月，“小種子”變成了真正的胎寶寶

保持合理的睡眠和休息

孕期體操——踝關節與足尖運動

準爸爸，勝任助教一職

了解準媽媽的心理

減少準媽媽的不適

孕2月，準爸爸備忘錄

孕9周最佳胎教方案解析

孕3月胎教重點早知道

孕早期要多吃蔬菜

讓準媽媽心情更好的呼吸法

用雙手向胎寶寶傳遞愛

名曲欣賞《田園》

給胎寶寶起個乳名

孕3月營養套餐特別推薦

準媽媽營養食譜精選

孕10周最佳胎教方案解析

莫在空調環境裡待太久

準媽媽口味要“淡”些

為胎寶寶哼支小曲

孕期體操——床上運動

用心感受大自然的美

讀一讀《木偶奇遇記》

孕11周最佳胎教方案解析

名曲欣賞《搖籃曲》

美文欣賞《春》

保胎安胎的飲食禁忌

恩愛的夫妻關係有助於胎教

準媽媽繪聲繪色講故事

舒緩的瑜伽可安胎

孕12周最佳胎教方案解析

多吃水果，有益健康

準媽媽要成為微笑天使

與胎寶寶“拉家常”

準媽媽念童謠：《七字歌》

準媽媽儀態需留意

胎寶寶也喜歡《小馬過河》

準爸爸，勝任助教一職

好好關心準媽媽

孕3月，準爸爸備忘錄

4月孕情跟蹤

胎寶寶有了更安全的暖巢

小腹微凸的準媽媽

準媽媽慢慢進入狀態

孕4月，準媽媽日常保健細則

避免“燒心”的辦法

孕4月產檢提示

孕中期疾病、用藥早提示

準媽媽飲水有講究

腿部抽筋早預防

愛美準媽媽，預防妊娠紋

溫暖舒適過冬季

清涼舒爽過夏季

分泌物，孕期健康的晴雨表

選擇舒適安全的鞋

內衣，穿出健康來

孕中期性生活，學問多多

準媽媽應對牙齦出血

準媽媽出行安全寶典

左側臥位，孕期最佳睡姿

孕13周最佳胎教方案解析

孕4月胎教重點早知道

在輕鬆和快樂中工作

準媽媽好好享受孕體美

傾聽《漁舟唱晚》

補鈣，讓胎寶寶更健康

孕4月營養套餐特別推薦

準媽媽營養食譜精選

孕14周最佳胎教方案解析

讓你的臥室漂亮起來

適當運動，胎寶寶更健康

準媽媽游泳，注意事項多

孕4月，有模有樣的胎寶寶

適當吃魚，胎寶寶更聰明

欣賞《小星星變奏曲》

胎寶寶和畫展有個“約會”

胎教故事《拔蘿蔔》

孕15周最佳胎教方案解析

要健康，也要美味

打扮出好心情

與胎寶寶共赴音樂盛宴

準媽媽，愛編織

準媽媽要勇於探索

孕16周最佳胎教方案解析

胎寶寶不喜歡芳香的東西

補充DHA，讓胎寶寶更聰明

掌握職場“孕動”法則

和胎寶寶一起動動腦

準媽媽重修養，胎寶寶看得到

準媽媽游泳，寶寶更靈活

帶胎寶寶進入“動物樂園”

準爸爸，勝任助教一職

準爸爸聯線胎寶寶

讓準媽媽開心

當好準媽媽的營養師

孕4月，準爸爸備忘錄

孕5月，胎寶寶動起來

5月孕情跟蹤

出現胎動的胎寶寶

準媽媽的腹部在變大

準媽媽天天都快樂

孕5月，準媽媽日常保健細則

預防膀胱感染

做好腳部護理

孕期，乳房護理細則

外出旅行寶典

避免不自然的震動

準媽媽耳鳴怎么辦

關注胎兒宮內發育遲緩

重視每4周一次的產檢

準媽媽熟睡小技巧

孕中期洗澡注意事項

全面調理，膚色好

注意頭髮的護理

應對妊娠期皮膚病

給自己換身漂亮的裙裝

孕17周最佳胎教方案解析

孕5月胎教重點早知道

到樹林裡走一走

學會傾訴，才能更輕鬆

補鐵，可預防準媽媽貧血

胎教故事《小豬與小魚》

孕5月營養套餐特別推薦

準媽媽營養食譜精選

孕18周最佳胎教方案解析

堅果有益母子健康

多看漂亮的嬰兒圖片

感受莫扎特的《春泉》

善用觸摸法

生活寧靜又愉悅

插花，帶來好心情

給黑白圖畫上顏色

孕19周最佳胎教方案解析

孕婦的奶粉很重要

準媽媽要減壓

聆聽《愛之夢》

小故事《聰明的阿凡提》

固定打招呼形式

感受美麗的《四季》

孕20周最佳胎教方案解析

給胎寶寶畫張像

美味火鍋，要捨棄

胎教名曲《牧童短笛》

準媽媽的“白日夢”

詩歌《我的信仰》

緩解身體疼痛的孕婦操

準爸爸，勝任助教一職

準爸爸要積極參與撫摸胎教

協助準媽媽做好胎教

孕5月，準爸爸備忘錄

6月孕情跟蹤

更加結實的胎寶寶

準媽媽的體重增長很快

準媽媽需要更多關愛

孕6月，準媽媽日常保健細則

孕6月，關注血壓很重要

更多“孕味”，更多美麗

關注準媽媽腹部的大小

趕走皮膚騷癢

異常情況，及時就醫

小腿抽筋的應對方法

秋季按摩鼻部防感冒

如何預防陰道炎

減少身邊的污染

孕21周最佳胎教方案解析

孕6月胎教重點早知道

蔬果汁，美滋滋

名曲欣賞《e小調第九交響曲》

漢字卡片：認識“好”字

孕6月營養套餐特別推薦

準媽媽營養食譜精選

孕22周最佳胎教方案解析

充分攝取膽鹼和牛磺酸

名曲欣賞《藍色多瑙河》

走進名畫的境界

讀詩歌《你是人間的四月天》

一起來做骨盆體操

唱著兒歌，學數字

孕23周最佳胎教方案解析

準媽媽不要留戀歌舞廳

穿出五彩心情

對胎寶寶說出你的期望

瘦弱準媽媽需要更多營養

準媽媽動手摺小船

孕6月，聽懂準媽媽的心聲

孕24周最佳胎教方案解析

名畫欣賞《折荷圖》

欣賞《四小天鵝舞曲》

讀古詩《憶江南》

動動手，做相框

準媽媽這樣吃魚更有營養

7月孕情跟蹤

靈活自如的胎寶寶

日益笨拙的準媽媽

樂享孕中期的好時光

孕7月，準媽媽日常保健細則

準媽媽防止摔倒

預防靜脈曲張

緩解妊娠水腫

孕7月產檢要點

雙胞胎準媽媽需注意

孕7月，好強壯的胎寶寶

預防“妊娠期高血壓綜合徵”

科學預防早產

孕25周最佳胎教方案解析

孕7月胎教重點早知道

拍個“孕”味十足的孕期照

讀詩歌《請回答我，七月》

名曲《雲雀》，點亮好心情

孕7月營養套餐特別推薦

準媽媽營養食譜精選

玩一玩“踢肚”遊戲

準爸爸，勝任助教一職

為胎寶寶唱支歌

幫妻子找回自信

孕6月，準爸爸備忘錄

孕26周最佳胎教方案解析

準媽媽不能狼吞虎咽

和胎寶寶玩“藏貓貓”

名曲欣賞《彼得與狼》

手指操，趕走臉部腫脹

給胎寶寶一抹“亮”色

孕27周最佳胎教方案解析

做個不挑食的準媽媽

欣賞《杜鵑圓舞曲》

對胎寶寶進行英語啟蒙

欣賞名畫《西斯廷聖母像》

腹式呼吸，讓你“孕”輕鬆

陽光“進補”，準媽媽很需要

孕28周最佳胎教方案解析

這些飲料，胎寶寶不喜歡

準媽媽的情緒，也在影響胎寶寶

欣賞名曲《B小調第一鋼琴協奏曲》

準媽媽講故事《年輕人的財富》

準媽媽多看有益啟智的書籍

準爸爸，勝任助教一職

做妻子的貼心人、守護神

細微之處，更有心

孕7月，準爸爸備忘錄

8月孕情跟蹤

胎寶寶的動作更有力

大腹便便的準媽媽

準媽媽充滿期待

孕8月，準媽媽日常保健細則

每兩周產檢1次

呼吸沉重的解決之道

孕晚期性生活須知

胎位不正的解決方案

預防胎寶寶宮內缺氧

適當家務，利順產

夜間失眠的自我調節

日常起居，需注意

如何避免小便失禁

為順產，早準備

孕29周最佳胎教方案解析

孕8月胎教重點早知道

期待寶寶的大眼睛

準媽媽不孤獨，胎寶寶多快樂

《烏鴉喝水》喚起兒時的記憶

多吃山核桃，更補腦

孕8月營養套餐特別推薦

準媽媽營養食譜精選

孕30周最佳胎教方案解析

和胎寶寶一起回憶往事

折顆小星星，送給胎寶寶

讀古詩《春曉》

教胎寶寶學“唱歌”

孕婦瑜伽緩解腰背壓力

孕31周最佳胎教方案解析

準媽媽日常防曬的飲食調理

欣賞美文《瀑布與石頭》

用心將美傳遞給胎寶寶

不要對家人指手畫腳

孕8月，不甘寂寞的小寶貝

講寓言故事《鷸蚌相爭》

孕32周最佳胎教方案解析

名曲欣賞《雪絨花》

散步是孕晚期的最佳運動

用光照幫胎寶寶建立作息規律

給胎寶寶唱首《新年好》

緩解小腿痙攣的孕婦瑜伽

準爸爸，勝任助教一職

為分娩做好後勤工作

孕8月，準爸爸備忘錄

9月孕情跟蹤

“會哭會笑”的胎寶寶

行動不便的準媽媽

準媽媽偶爾會焦急

孕9月，準媽媽日常保健細則

根據具體情況請產假

孕9月，為了相見快成長

高齡初產婦保健要點

宮縮頻繁需就醫

正確處理鼻塞和鼻出血

孕晚期痔瘡的防治

預防臍帶打結

警惕胎膜早破

孕33周最佳胎教方案解析

孕9月胎教重點早知道

準媽媽審美有情趣

克服分娩恐懼經驗談

放鬆盆底肌的練習

孕9月營養套餐特別推薦

準媽媽營養食譜精選

孕34周最佳胎教方案解析

含鋅食物有助於自然分娩

孕晚期也需要補充葉酸

樹立恆心，將胎教進行到底

欣賞《維也納森林的故事》

給胎寶寶讀古詩《江南春》

寫下對寶寶的期待

掌握分娩時的呼吸技巧

孕35周最佳胎教方案解析

肥胖準媽媽的飲食指導

胎教百科，認識動物

根據不同情景選取不同的音樂

送給胎寶寶美好的《歡樂頌》

準媽媽講故事：《大船上的小窟窿》

孕36周最佳胎教方案解析

海產品更營養

讓胎寶寶感受莫扎特的《春泉》

小故事《小蝌蚪找媽媽》

有選擇地欣賞美術作品

教胎寶寶學算術

到公園走一走

分娩姿勢巧練習

準爸爸，勝任助教一職

細微之處，顯愛心

準爸爸要牢記的數字

幫妻子解除失眠的煩惱

孕9月，準爸爸備忘錄

10月孕情跟蹤

頭部完全入盆的胎寶寶

體重達到高峰的準媽媽

準媽媽的想法多又多

孕10月，準媽媽日常保健細則

孕晚期，睡個好覺

每周一次產前檢查

分娩徵兆早知道

了解自然分娩與剖宮產

剖宮產怎樣和醫生配合

警惕過期妊娠

把握入院時機

首飾，放回百寶盒

喝紅糖水有利於子宮收縮

孕37周最佳胎教方案解析

孕10月胎教重點早知道

補充營養，做好待產

柔和而充滿希望的《夢幻曲》

向胎寶寶介紹家庭成員

孕10月營養套餐特別推薦

準媽媽營養食譜精選

孕38周最佳胎教方案解析

做好分娩心理準備

欣賞名曲《月光》

走進準媽媽的冥想

有助於分娩的食物

練習分娩時的用力方法

孕39周最佳胎教方案解析

產前忌吃難消化的食物

準媽媽需有勇敢的心理

欣賞《春天來了》

給胎寶寶更多光明

和胎寶寶聊聊相見的話題

教胎寶寶認識圖形

孕10月，喜迎瓜熟蒂落時

孕40周最佳胎教方案解析

為產後哺乳儲備營養

每餐吃點水果

讓助產音樂幫助母子放鬆

準媽媽，產前多溜達

各種方法靈活運用

準爸爸，勝任助教一職

準爸爸要克服焦慮情緒

臨產前的任務

孕10月，準爸爸備忘錄

小謎語、腦筋急轉彎答案

內容簡介

超前一步，領先一生！胎教的重要作用，以被越來越多的人所認識。但是，如何給寶寶進行胎教，還有不少父母感到困惑，常常不知所措。本書不講高深的理論，直接講述胎教的方法、胎教內容、胎教的時間安排、胎教的素材、胎教的注意事項，清晰明了地告訴你怎樣做胎教。本書淺顯易懂，科學實用，讓你輕輕鬆鬆進行胎教，幫助你孕育一個健康聰明的小寶寶。

人類的教育源於生命的初始，胎教的意義遠遠大於胎教本身。準媽媽的說話、走路、工作、起居、運動、娛樂甚至看書、寫字都與胎教相關。胎教更像是一種陪伴，陪伴準媽媽走過十月懷胎的幸福、艱辛之路，陪伴胎寶寶從無到有，從“小”到“大”。本書正是集胎教內容之精華，聚胎教知識於實操，給準父母以最輕鬆、直接、簡潔的胎教素材，讓準媽媽開心做胎教，快樂過孕期。當然，胎教不能把準爸爸拒之門外，在書中，準爸爸也可以找到自己的胎教“角色”。

作者簡介

副主任護師，從事臨床護理工作近30年。理論知識紮實，臨床經驗豐富。曾先後任婦產科護士長、普外科護士長、心血管內科護士長。尤其擅長孕產婦和嬰幼兒的保健與護理，發表孕前、孕期、產後及嬰幼兒保健與護理學術論文多篇。擔任《臨床護理協崗實踐指南》（人民衛生出版社出版）編委。多次被評為優秀護士長、“三八”紅旗手、崗位標兵。

序言

十年樹木，百年樹人。樹人之路，始於胎教。胎教之行，源於博愛，實為自然。自然之事，蘊於點滴，藏於生活。胎教是寶寶所受到的最早的教育，也是最重要的教育之一，將會影響寶寶的一生。它是集優生、優育、優教於一身的學科，包括優身受孕、優境養胎和胎兒胎教等方面。

準媽媽的心智、樂趣、審美、營養飲食、休閒運動、日常起居、生活環境皆與胎教相關。準爸爸和其他家庭成員以及準媽媽的同事朋友也在一定程度上影響著胎教的質量。正所謂，無處不胎教。對於小生命的到來，準爸爸、準媽媽要做好撫養寶寶的物質準備和心理準備，更要認認真真做好胎教的準備。十月懷胎，胎教如影隨形。十月胎教，寶寶受益終生。在整個孕期，胎教需

要準父母花費大量的時間和精力去進行。因此，在實施胎教之前應做好充分的準備，提前制定好胎教計畫，全面提高身體素質，避開一切不利因素的影響，為成功孕育健康聰明的寶寶而努力。

注重生活質量的現代人，更重視胎教的質量。如果之前你對胎教還是一知半解，那么現在就要好好補補課，充充電了。優秀的父母，一定是寶寶優秀的啟蒙老師。從胎教開始，成為寶寶一生的良師益友吧!