西藏的睡夢瑜伽

內容簡介

當我們修行睡夢瑜伽時，我們就成為那悠久傳統的一部分。

幾百年來，與我們一樣，世間男女都進行著同樣的修習，面臨著同樣的困惑與心障，也同樣受益匪淺。眾多高僧大德和傑出的瑜伽師都把睡夢瑜伽作為他們主要的修行。

通過這樣的修習，他們最終獲得圓滿。他們為教法貢獻了畢生的精力並通過這些教法把修行的成果傳遞給我們，他們是我們的精神祖先。

回憶這段歷史，銘記他們，將會激發我們對睡夢瑜伽的信念及對教法的感激之情。

編輯推薦

《西藏的睡夢瑜伽》主要內容為：“人一生有三分之一的時間是在睡夢中度過的。不論我們做什麼，是有功德的還是無功德的，也不論我們是兇手還是聖徒，是僧人還是無拘無束之人，我們的終結都是相同的。我們都會閉上雙眼，進入黑暗之中。儘管我們所熟知的“我”漸漸消失，但我們都會毫不畏懼地合上雙眼。每個夜晚，我們都會置身於最深奧的神秘之中，體驗著一種又一種不同的經歷，在失去自我後再次發現自我。本書旨在引導人們利用這個時間修行，讓我們一生中的每時每刻不斷培養更大的覺識。”

圖書目錄

第一章夢的本質

1.夢與現實

2.體驗是如何產生的

3.精進身

4.概述：夢的產生

5.來自《母續》的形象

第二章夢的類型與用途

1.三種夢

2.夢的用途

3.斷修的發現

4.兩個層次的修習

第三章夢瑜伽的修習

1.幻相、業、夢與死亡

2.止修

3.四加行

4.為晚間做好準備

5.主要修持

6.清醒

7.障

8.控制並尊重夢

9.簡單的修習

10.融合

第四章睡眠

1.睡眠與熟睡

2.三種睡眠

3.睡修持與夢修持

第五章睡瑜伽的修持

1.空行母——賽傑度達瑪

2.前行修持

3.睡修持

4.明點

5.進展

6.障

7.輔助修持

8.融合

9.持續性

第六章詳述

1.背景

2.心與本覺

3.阿賴耶

4.領悟

5.認知明空

6.自我

7.無實質性自我的自相矛盾

結束語

附錄夢瑜伽修持綱要

辭彙表

西藏的睡夢瑜伽

基本介紹

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