西葫蘆適齡壯苗的標準為苗齡30天左右，具有3-4片真葉，株高10厘米左右，莖粗在0.5厘米，葉柄長攝氏度與葉片長攝氏度相等，葉色濃綠，子葉完好，根系發達。
無論是採取苗床育苗還是營養缽養苗，都要先配製好營養土，這對培育壯苗極為關鍵。取3份肥沃的、4年之內沒有種過瓜類的田園土，1份腐熟的圈肥，再加入少量草木灰和鋸末，混合均勻、過篩，然後造畦或裝營養缽。準備好後即可播種，上覆土厚度2厘米。完成此道工序以後，應在畦面撒少量拌有甲胺磷的麩皮，防除地下害蟲。之後，用小拱棚薄膜封閉保濕，直至出苗。
幼苗期的溫度是白天氣溫保持在20-25℃，超過25℃時要通風降溫。夜間氣溫保持在10-15℃，最低不要低於6℃。夜間溫度控制過高，苗子容易徒長，形成高腳苗。同時，還不利於雌花分化，結果晚。這個時期，要科學地適當控制水分，出現明顯的缺水症狀時可澆小水，澆水後要注意通風，降低空氣濕度，預防病害發生。為防止發生立枯、枯萎等病害，可兌上少量的萬枯一灌靈灌根2次。為防治葉片發生病害，可每隔7天用甲基托布津或百菌清葉面噴灑一次。為防治溫室白粉虱、蚜蟲、菜青蟲、斑潛蠅對幼苗的為害，可有針對性地每隔5-7天噴一次藥殺蟲。
