西芹腰果蝦仁

原料

鮮蝦500克、西芹200克、腰果、蔥姜適量。

調料

鹽、雞精、糖，料酒、蛋清、澱粉各適量。

基本介紹

• 中文名：西芹腰果蝦仁
• 主要食材：鮮蝦、西芹、腰果，適量蔥姜
• 分類：家常菜
• 口味：鹹鮮

菜品特色

原料

鮮蝦500克、西芹200克、腰果、蔥姜適量。

調料

鹽、雞精、糖，料酒、蛋清、澱粉各適量。

做法

1、鮮蝦去殼去蝦線，放入盆中，加入少量的食用鹼，抓洗至蝦仁變白，放置流水下沖洗；

2、吸乾蝦仁上的水份，放入碗中，加鹽、雞精、料酒，少許悼蛋清，抓勻，加入澱粉，抓勻。放入少許色拉油拌勻，放入冰櫃俺三十分鐘；3、鍋內熱油，三成熱時，下入蝦仁，迅速翻炒至變色立即起鍋；

西芹腰果蝦仁

4、重新做鍋，油三成熱時，放入切成小段的西芹，快速翻炒變色，加入糖、雞精，蔥姜，翻炒；

5、加入蝦仁迅速炒勻；

6、臨起鍋前加入腰果即成。

營養價值

營養豐富。

小貼士

要做出一份香滑嫩的蝦仁，快炒是其一要點，可除此之外，蝦仁的提前醃浸也是很重要的。