西班牙燉魚海鮮菜

西班牙燉魚海鮮菜

《西班牙燉魚海鮮菜》是一道中國民間傳統家庭美食,由魚肉烹飪而成。

基本介紹

  • 中文名:西班牙燉魚海鮮菜
  • 主要食材:鱈魚
  • 口味:鮮美可口
  • 輔料:綠蝦等
製作原料
1 / 4杯(60毫升)橄欖油
1 根香腸,切片
1個洋蔥,切片
4個大蒜,切碎
2茶匙甜椒 1 / 2茶匙番紅花,用2湯匙冷水浸泡
410克可以油豆(也可以用其他豆類代替),沖洗,瀝乾
魚湯600毫升
一個紅辣椒,切片
6個西紅柿,去皮,去籽,切塊
300克鱈魚,去皮,切成2厘米的塊
500克綠蝦,去皮,留尾
2湯匙魚醬
少許香菜
製作方法
在煎鍋里用中火熱油,然後加入香腸直至香腸變得酥脆。轉移到盤子裡。
在鍋里加入洋蔥炒2-3分鐘直到煮軟。加入大蒜,辣椒煮幾分鐘,然後添加番紅花和其浸泡液體,還有油豆和魚湯並煮沸。減少火量,並把它們返回加入到煎鍋里與香腸混合,再加入辣椒,西紅柿,鱈魚,蝦和魚醬。煮5-6分鐘直至魚變熟。放入一個砂鍋里,上面撒上香菜。
如果需要的話與大蒜麵包配食。

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