鴻壽老年公寓是不以盈利為目的的民辦社會福利機構，它始建於2006年6月，占地面值1100平方米，建設面積726平方米，是集休養、娛樂、護理、保健、醫療、食宿於一體的中小型老年公寓。該公寓位於三國名城——古襄陽的城東處，背靠襄江，雖遠離城市，現代化設備卻一應俱全，兼之有鄉野情趣，很適合老年人生活休養。這裡環境優雅，空氣清新，曲徑通幽，每逢周二、四、六，附近更有花鳥貓狗、古玩、小商品市場，人頭攢動，熱鬧非凡，為此處增添一份活潑的氣氛，讓人留念忘返。
誠信為老人熱情服務，替天下兒女盡孝之心；為社會家庭分憂解難，創和諧社會國泰民安是其院的服務宗旨。從2007年起，其院增加了照顧並療養癱瘓、半癱瘓老人的服務項目，並且取得了一定成效。鴻壽老年公寓立志將此處打造為老年人安度晚年的絕佳去處，也盼各界人士鼎力相助，選擇在此休養。
基本介紹
- 中文名：襄陽鴻壽老年公寓
- 建築面積：726 m
- 占地面積：1100 m
- 始建：2006年6月
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公寓簡介
鴻壽老年公寓面向社會開放，軍烈屬老人、社會孤寡老人、企事業單位離退休老人及兒女不便照顧的老人都可入寓養老，幸福安度晚年。
襄陽鴻壽老年公寓大門
公寓環境
公寓設有單人間、雙人間、三人間及夫妻間(室內配有供暖設備)
房 間：寬敞明亮、家具齊備，非常適宜老人生活居住。
活動廳：電視機、報刊雜誌、棋類、麻將等娛樂設施齊全。
院 內：設有浴室、理髮室，免費為老人服務另每月免費為老人體檢。
護理員：護理經驗豐富，認真負責，為不能自理的老人打水、餵飯、洗衣服、擦澡等服務到位。
食 堂：飯菜營養豐富花樣多，預約飯菜可滿足老人的不同需求。
公寓地址
襄樊市襄城建錦路後25號（襄城東250米或乘21公車終點站以東250米）
老年養生
小孩子健身，青年健身，老年人當然也要健身，健身說是全民運動也不為過，老年人更要注意健身，那么老年人如何健身呢？襄樊老年公寓襄樊鴻壽老年公寓給您講講50歲老年人的健身三要訣。
美國人喜歡健身，路上常見人們在烈日下騎車、跑步。不過美國健身專家指出，對於年過半百者，健身有3個要訣。
“50歲後仍矯健”健身集團由加利福尼亞州幾位醫學博士創立，定期發布中老年人健身研究報告。該機構專家斯雷德指出，50歲以上人群健身的第一要訣是目標明確。老年人應該增強力量、平衡、協調性或耐力，以減少摔倒的風險，減輕身體的疼痛以及增強獨立生活的能力。
斯雷德說，人的健康一半由遺傳決定，一半取決於飲食、菸酒以及運動等“人為”因素。“許多病可通過健身推遲或逆轉，如常見的高血壓、高膽固醇、抑鬱和焦躁等”。
健身的第二要訣是設定里程碑。剛開始健身時，可設定逐個導向最終目標、並可一路慶祝的里程碑。 “每天回顧一下日常生活，如能否輕鬆將所購日用品從車庫搬進屋，一兩個月後如果不費吹灰之力，那就是一個很大的里程碑。小小的改變能激勵運動熱情。 ”
第三要訣是有健身夥伴。懶惰時，健身夥伴是動力的源泉。與年紀相仿和目標相近的人一起運動，有助於保持熱情和專注。
好的身體能讓精神好，心境好，自然兒女們也都喜歡！襄樊老年公寓經常組織活動，更有許多老年人為伴，是老年人生活的好去處！
