被討厭的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的哲學課

內容簡介

一名深陷自卑、無能與不幸福的青年，聽到了一名哲人主張的“世界無比單純，人人都能幸福”便來挑戰，兩人展開了你來我往的思考和辯論，在一夜一夜過去後，青年開始思考，為什麼“所謂的自由，就是被別人討厭”？問題不在於世界是什麼樣子，在於你是什麼樣子。

作品目錄

本書的讚譽

推薦序一勇氣的心理學

推薦序二自我的枷鎖和解放

推薦序三人唯有在能夠感覺自己有價值時，才有勇氣

譯者序

引言

第一夜我們的不幸是誰的錯？

不為人知的心理學“第三巨頭”

再怎么“找原因”，也沒法改變一個人

心理創傷並不存在

憤怒都是捏造出來的

弗洛伊德說錯了

蘇格拉底和阿德勒

你想“變成別人”嗎？

你的不幸，皆是自己“選擇”的

人們常常下定決心“不改變”

你的人生取決於“當下”

第二夜一切煩惱都來自人際關係

為什麼討厭自己？

一切煩惱都是人際關係的煩惱

自卑感來自主觀的臆造

自卑情結只是一種藉口

越自負的人越自卑

人生不是與他人的比賽

在意你長相的，只有你自己

人際關係中的“權力鬥爭”與復仇

承認錯誤，不代表你失敗了

人生的三大課題：交友課題、工作課題以及愛的課題

浪漫的紅線和堅固的鎖鏈

“人生謊言”教我們學會逃避

阿德勒心理學是“勇氣的心理學”

第三夜讓干涉你生活的人見鬼去

自由就是不再尋求認可？

要不要活在別人的期待中？

把自己和別人的“人生課題”分開來

即使父母也得放下孩子的課題

放下別人的課題，煩惱輕輕飛走

砍斷“格爾迪奧斯繩結”

對認可的追求，扼殺了自由

自由就是被別人討厭

人際關係“王牌”，握在你自己手裡
第四夜要有被討厭的勇氣

個體心理學和整體論

人際關係的終極目標

“拚命尋求認可”反而是以自我為中心？

你不是世界的中心，只是世界地圖的中心

在更廣闊的天地尋找自己的位置

批評不好表揚也不行？

有鼓勵才有勇氣

有價值就有勇氣

只要存在著，就有價值

無論在哪裡，都可以有平等的關係

第五夜認真的人生“活在當下”

過多的自我意識，反而會束縛自己

不是肯定自我，而是接納自我

信用和信賴有何區別？

工作的本質是對他人的貢獻

年輕人也有勝過長者之處

“工作狂”是人生謊言

從這一刻起，就能變得幸福

追求理想者面前的兩條路

甘於平凡的勇氣

人生是一連串的剎那

舞動人生

最重要的是“此時此刻”

被討厭的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的哲學課

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