《衝出黑暗峽谷——戒除網癮八十問》是我國第一部完整、系統、簡潔、明快的全面解讀網路成癮的權威手冊。作者通過臨床病案的實踐積累，全面、科學地闡述了網路成癮的發生機制、多元因素、身心危害、診斷分型及綜合矯治和預防策略。本書是中國第一本融理論與實踐的網路生活指南，同時也是為青少年量身定製的健康上網手冊。希望本書能夠給您及您的家庭帶來幫助和指導。
基本介紹
- 書名：衝出黑暗峽谷:戒除網癮八十問
- 出版社：上海人民出版社
- 頁數：211頁
- ISBN：7208073848, 9787208073845
- 品牌：上海世紀出版股份有限公司
- 作者：應力 岳曉東
- 出版日期：2007年9月1日
- 開本：16開
- 定價：25.00
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《衝出黑暗峽谷——戒除網癮八十問》是我國第一部完整、系統、簡潔、明快的全面解讀網路成癮的權威手冊。作者通過臨床病案的實踐積累，全面、科學地闡述了網路成癮的發生機制、多元因素、身心危害、診斷分型及綜合矯治和預防策略。本書是中國第一本融理論與實踐的網路生活指南，同時也是為青少年量身定製的健康上網手冊。希望本書能夠給您及您的家庭帶來幫助和指導。
圖書目錄
序 能上能下 上下自如
第一章 網路成癮判斷——評估界定
1.什麼是網癮的概念
2.什麼是網癮症和網癮綜合徵
3.什麼是網癮的自測
4.什麼是網癮的整體現狀
5.什麼是網癮問題的中外異同
6.什麼是網路遊戲成癮
7.什麼是網路關係成癮
8.什麼是網路色情成癮
9.什麼是網路交易成癮
10.什麼是網路信息成癮
第二章 網路成癮原因——探查黑洞
1.什麼是網路時空特徵
2.什麼是網路的遊戲特徵
3.什麼是網癮的神經心理鏈
4.什麼是網癮的生理學機制
5.什麼是網癮的個體因素
6.什麼是網癮的家庭因素
7.什麼是網癮的學校因素
8.什麼是網癮的社會因素
9.什麼是網癮的高危人群
10.什麼是精神成癮與物質成癮的異同
第三章 網癮心理機制——深度透視
1.什麼是網癮的本我實現說
2.什麼是網癮的防禦機制說
3.什麼是網癮的超越自卑說
4.什麼是網癮的巔峰體驗說
5.什麼是網癮的同感缺失說
6.什麼是網癮的習慣養成說
7.什麼是網癮的環境互動說
8.什麼是網癮的認知曲解說
9.什麼是網癮的負性情緒說
10.什麼是網癮的活在當下說
第四章 網路成癮危害——心理地雷
1.什麼是網癮導致的生理症狀
2.什麼是網癮導致的認知發展受阻
3.什麼是網癮導致的情感發育失調
4.什麼是網癮導致的人格異化
5.什麼是網癮導致的學業工作荒廢
6.什麼是網癮導致的親子關係惡化
7.什麼是網癮導致的人際交流受阻
8.什麼是網癮導致的價值觀念扭曲
9.什麼是網癮導致的人生目標喪失
10.什麼是網癮導致的極端行為
第五章 網路成癮治療——專業處方
1.什麼是“五位一體”治療模式
2.什麼是“八階段三分之三”心理治療方法
3.什麼是心理動力治療方法
4.什麼是人本主義治療方法
5.什麼是行為主義治療方法
6.什麼是認知主義治療方法
7.什麼是存在主義治療方法
8.什麼是現實治療方法
9.什麼是藝術治療方法
10.什麼是系統家庭治療方法
第六章 網路成癮預防——紅色警示
1.什麼是健康心理理念
2.什麼是網癮干預的誤區
3.什麼是家庭功能的最佳化
4.什麼是家長網路素養的提升
5.什麼是個體的壓力管理
6.什麼是個體的有效溝通
7.什麼是學校多元功能的拓展
8.什麼是對網路文化的監管
9.什麼是邊緣群體專項服務
10.什麼是“網路心理指導師”計畫
第七章 家庭教養方案——共同行動
1.什麼是家長的自我反思
2.什麼是良好的親子互動
3.什麼是學業成功的家庭要素
4.什麼是情緒情感的調節策略
5.什麼是營養鍛鍊睡眠的意義
6.什麼是孩子良好習慣的養成
7.什麼是幫助孩子樹立人生目標
8.什麼是孩子社會能力的培養
9.什麼是家庭衝突的解決方法
10.什麼是孩子心理疾病的應對策略
第八章 心理健康自測——互動釋疑
1.抑鬱自我評定
2.焦慮自我評定
3.親子關係自我評定
4.人際關係自我評定
5.情緒緊張度自我評定
6.菲爾測試的性格自我評定
7.心理壓力的自我評定
8.人際傾聽能力自我評定
9.自尊自我評定
10.情緒穩定性自我評定
主要參考文獻
第一章 網路成癮判斷——評估界定
1.什麼是網癮的概念
2.什麼是網癮症和網癮綜合徵
3.什麼是網癮的自測
4.什麼是網癮的整體現狀
5.什麼是網癮問題的中外異同
6.什麼是網路遊戲成癮
7.什麼是網路關係成癮
8.什麼是網路色情成癮
9.什麼是網路交易成癮
10.什麼是網路信息成癮
第二章 網路成癮原因——探查黑洞
1.什麼是網路時空特徵
2.什麼是網路的遊戲特徵
3.什麼是網癮的神經心理鏈
4.什麼是網癮的生理學機制
5.什麼是網癮的個體因素
6.什麼是網癮的家庭因素
7.什麼是網癮的學校因素
8.什麼是網癮的社會因素
9.什麼是網癮的高危人群
10.什麼是精神成癮與物質成癮的異同
第三章 網癮心理機制——深度透視
1.什麼是網癮的本我實現說
2.什麼是網癮的防禦機制說
3.什麼是網癮的超越自卑說
4.什麼是網癮的巔峰體驗說
5.什麼是網癮的同感缺失說
6.什麼是網癮的習慣養成說
7.什麼是網癮的環境互動說
8.什麼是網癮的認知曲解說
9.什麼是網癮的負性情緒說
10.什麼是網癮的活在當下說
第四章 網路成癮危害——心理地雷
1.什麼是網癮導致的生理症狀
2.什麼是網癮導致的認知發展受阻
3.什麼是網癮導致的情感發育失調
4.什麼是網癮導致的人格異化
5.什麼是網癮導致的學業工作荒廢
6.什麼是網癮導致的親子關係惡化
7.什麼是網癮導致的人際交流受阻
8.什麼是網癮導致的價值觀念扭曲
9.什麼是網癮導致的人生目標喪失
10.什麼是網癮導致的極端行為
第五章 網路成癮治療——專業處方
1.什麼是“五位一體”治療模式
2.什麼是“八階段三分之三”心理治療方法
3.什麼是心理動力治療方法
4.什麼是人本主義治療方法
5.什麼是行為主義治療方法
6.什麼是認知主義治療方法
7.什麼是存在主義治療方法
8.什麼是現實治療方法
9.什麼是藝術治療方法
10.什麼是系統家庭治療方法
第六章 網路成癮預防——紅色警示
1.什麼是健康心理理念
2.什麼是網癮干預的誤區
3.什麼是家庭功能的最佳化
4.什麼是家長網路素養的提升
5.什麼是個體的壓力管理
6.什麼是個體的有效溝通
7.什麼是學校多元功能的拓展
8.什麼是對網路文化的監管
9.什麼是邊緣群體專項服務
10.什麼是“網路心理指導師”計畫
第七章 家庭教養方案——共同行動
1.什麼是家長的自我反思
2.什麼是良好的親子互動
3.什麼是學業成功的家庭要素
4.什麼是情緒情感的調節策略
5.什麼是營養鍛鍊睡眠的意義
6.什麼是孩子良好習慣的養成
7.什麼是幫助孩子樹立人生目標
8.什麼是孩子社會能力的培養
9.什麼是家庭衝突的解決方法
10.什麼是孩子心理疾病的應對策略
第八章 心理健康自測——互動釋疑
1.抑鬱自我評定
2.焦慮自我評定
3.親子關係自我評定
4.人際關係自我評定
5.情緒緊張度自我評定
6.菲爾測試的性格自我評定
7.心理壓力的自我評定
8.人際傾聽能力自我評定
9.自尊自我評定
10.情緒穩定性自我評定
主要參考文獻
