行為舉止

舉止(behave)是指一個行為人在特定場合的各種活動中，較穩定的禮儀行為。

基本介紹

• 中文名：行為舉止

紳士舉止

紳士的言行舉止是其所以成為紳士的重要標誌。英國紳士在這方面更是有著嚴謹的規範與久遠的傳統。他們的話語永遠用詞得體而富於技巧，他們的著裝永遠得體而品質高貴，他們彬彬有禮而毫不諂媚，他們充滿熱情卻從未輕佻，就如同作家W．L．喬治在《英國人的培養》一書中所描述的那樣，一個純正的英國紳士每天早晨必須刮臉、洗浴、必須著裝整齊，這樣就不會有人看他第二眼；必須相信教會、陸軍、海軍、法津，除非她為非作歹而不值得尊敬。

正確舉止

站姿

古人云“立如松”，站的姿態式應該是自然、輕鬆、優美的。不論站立時擺何種姿式，只有腳的姿式及角度在變，而身體一定要保持絕對的挺直。

舞台上的行為舉止

標準的站立姿式要求挺胸收腹，兩肩平齊，雙臂自然下垂。雙腿靠攏，腳尖張開約60度，或雙腳與肩同寬。站累時，腳可後撤半步，但上體仍須保持垂直，身體重心在兩腿正中，精神飽滿，表情自然。

與外賓談話時，要面向對方站立，保持一定距離，太遠或過近都是不禮貌的。

站立姿勢要正，可以稍彎腰，切忌身體歪斜，兩腿分開距離過大，或倚牆靠柱，手扶椅背等不雅與失禮姿態。

站著與人交談時，雙手或下垂或疊放下腹部，右手放在左手上。不可雙臂交叉，更不能兩手叉腰，或將手插在褲袋裡或下意識地作小動作，扣擺弄打火機、香菸盒、玩弄衣帶、髮辮、咬手指甲等。但可隨談話內容適當作些手勢。穿禮服或旗袍，絕對不要雙腳並列，而讓兩腳之間前後距離5公分，以一隻腳為重心。

不同場合下的行為舉止

向長輩、朋友、同事問候或作介紹時，不論握手或鞠躬，雙足應當並立，相距10公分左右，膝蓋要挺直。

等車或等人，兩足的位置可一前一後，保持45度角。

女性站立的正確姿勢：最好是一隻腳略前，一隻腳略後，兩腿貼近，雙手疊放在下腹部。

坐姿

坐姿總的要求是舒適自然、大方端莊。在日常國際交往中，對入座和落座都有一定要求。入座時，動作要輕盈和緩，自然從容。落座要輕，不能猛地坐下，發出響聲，起座要端莊穩重。

上身自然挺直，兩臂屈曲放在雙膝上，或兩手半握放在膝上，手心都要向下。談話時，可以側坐。側坐時上體與腿同時向一側。要把雙膝靠攏，腳跟靠緊。

不同場合下的行為舉止

不要有擺弄手指、拉衣角、整理頭髮等懶散的姿態。

兩腿的擺法：既不能過於前伸，也不能過於後展，更不能腿腳搖晃。

不雅座姿：兩膝分開，兩腳呈八字形；兩腳尖朝內，腳跟朝外；在椅子上前俯後仰，或把腿架在椅子或沙發扶手上、架在茶几上；兩腿交疊而坐時，懸空的腳尖不能向上，更不能上下抖動或擺動；與人談話時，勿將上身往前傾或以手支撐著下巴。

坐姿要依據不同場合，與環境相適應。如一般沙發椅較寬大，不要坐得太靠裡面，可以將左腿蹺在右腿上，顯得高貴大方，但不宜蹺得過高。女士尤其應注意，不能露出襯裙，有損美觀與風度。在公共場所不要趴在桌子上，躺在沙發上，半坐在桌子或椅背上。

行走

.行走的姿式極為重要，因為人行走總比站立的時候多，而且一般又都在公共場所進行的，人與人相互間自然地構成了審美對象。行走時，步態應該自然輕，目視前方，身體挺直，雙肩自然下垂，兩臂擺動協調，膝關節與腳尖正對前進方向。行走的步子大小適中，自然穩健，節奏與著地的重力一致。與女士同行，男士步子應與女士保持一致。總之，走相是千姿百態，沒有固定模式，或矯健或輕盈，或顯得精神抖擻，或顯得莊重優雅，只要與交際場合協調並表現出自己的個性的步伐，就應該是正確的。走路時應注意的事項：

不同場合下的行為舉止

應自然地擺動雙臂，幅度不可太大，只能小擺。前後擺動的幅度約幅度約定45度左右，切忌做左右的擺動。

應保持身體的挺直，切忌左右搖擺或搖頭晃肩。

膝蓋和腳踝都應輕鬆自如，以免渾身僵硬，同時切忌走“外八字”或“內八字”。

多人一起行走時，不要排成橫隊，不勾肩搭背。

遇急事可加快步伐，但不可慌張奔跑。

手勢

.在國際交往中，手勢作為一種交流符號，具有十分重要的意義。了解和熟悉某些常見的手勢，有助於更準確地相互理解和交流。否則就容易產生誤解。例如：

不同場合下的行為舉止

某些中國人愛以食指指點著別人說話，這往往會引起歐美人士的極大反感，因為在歐美這是不禮貌的責罵人的動作。

“到這邊來”的手勢用的很多，中國人習慣手臂前伸，手心向下，彎動手指，示意“過來”。而在歐美，這一動作卻是招呼動物的表示。他們招呼人時，是將手掌向上伸開，伸曲手指數次。在中國，這一動作又被誤解為招呼幼兒或動物。

在大部分中東和遠東國家，一個手指表示“性手勢”，所以用一個手指召喚人是對人的侮辱。在這些國家以及葡萄牙、西班牙和拉丁美洲國家，用手召喚人的正確姿勢是：手心向下，揮動所有手指或揮動手臂。

豎起在拇指表示“好”和“行了”，通行於世界多數國家，而在澳大利亞，這個手勢是粗野的。

在希臘和奈及利亞人面前擺手是以他的極大侮辱，手離對方越近侮辱性就越大。

美國人手指彎曲，手心向前，拇指與食指彎曲合成圓圈，表示“OK”；在日本和中國卻表示錢；在拉丁美洲則是低級庸俗的動作。

微笑

在國際交往中，如果遇到語言障礙無法交流，微笑則是迅速達到期交流的“潤滑劑”。微笑即是在臉上露出愉快的表情，是善良、友好、讚美的表示。在絕在多數國際交往場合中，微笑都是禮儀的基礎。親切、溫馨的微笑能合不同文化背景的人迅速縮小彼此間的心理距離，創造出交流與溝通的良好氛圍。

不同場合下的行為舉止

不良舉止

1、不當使用手機

手機是現代人們生活中不可缺少的通訊工具，如何通過使用這個現代化的通訊工具來展示現代文明，是生活中不可忽視的問題，如果事務繁忙，不得不將手機帶到社交場合，那么你至少要做到以下幾點：

將鈴聲降低，以免驚動他人。

鈴響時，找安靜、人少的地方接聽，並控制自己說話的音量。

如果在車裡、餐桌上、會議室、電梯中等地方通話，儘量使你的談話簡短， 以免干擾別人。

如果下次你的手機在響起的時候，有人在你旁邊，你必須道歉說：“對不起， 請原諒”。然後走到一個不會影響他人的地方，把話講完在入座。

如果有些場合不方便通話，就告訴來電者說你會打回電話的，不要勉強接聽 而影響別人。

2、隨便吐痰

吐痰是最容易直接傳播細菌的途徑，隨地吐痰是非常沒有禮貌而且絕對影響 環境、影響我們的身體健康的。如果你要吐痰，把痰抹在紙巾力，丟進垃圾箱， 或去洗手間吐痰，但不要忘了清理痰跡和洗手。

3、隨手扔垃圾

隨手扔垃圾是應當受到譴責的最不文明的舉止之一。

4、當眾嚼口香糖

有些人必須嚼口香糖以保持口腔衛生，那么，我們應當注意在別人面前的形 象。咀嚼的時候閉上嘴，不能發出聲音。並把嚼過的口香糖用紙包起來，扔到垃圾箱。

5、當眾挖鼻孔或掏耳朵

有些人，習慣用小指、鑰匙、牙籤、髮夾等當眾挖鼻孔或者掏耳朵，這是一 個很不好的習慣。尤其是在餐廳或茶坊，別人正在進餐或茶，這種不雅的小動作 往往令旁觀者感到非常噁心。這是很不雅的舉動。

6、當眾撓頭皮

有些人頭皮屑多的人，往往在公眾場合忍不住頭皮發癢而撓起頭皮來，頓時 皮屑飛揚四散，令旁人大感不快。特別是在那種莊重的場合，這樣是很難得到別 人的諒解。

7、在公共場合抖腿

有些人坐著時會有意無意地雙腿顫動不停，或者讓蹺起的腿像鐘擺似地來回 晃動，而且自我感覺良好以為無傷大雅。其實這會令人覺得很不舒服。這不是文 明的表現，也不是優雅的行為。

應聘舉止

1、如果是登門造訪的不速之客，則應將右手握成半拳狀，用中指輕輕敲門，得到許可後方可進入；如果是約定好面試時間，則應提前到達，所以遲到本身就是一種失禮；當被叫到名字時，以爽朗的聲音應答。

2、走進辦公室時，應抬頭、挺胸、面帶微笑，目光注視考官，不瞻前顧後，不左顧右盼。男士步伐矯健、端莊、自然、大方，給人以沉著、穩重、勇敢、無畏的印象；女士步伐輕盈、敏捷，給人以輕巧、歡悅、柔和之感。走到考官面前，應親切地道一聲“您好”，若主考官站起來與你握手，你則熱情地把手伸過去與之相握。然後站直身子，精神飽滿，面帶微笑，挺胸收腹，兩腳並齊，雙臂自然下垂或交叉於體前，兩腿靠攏，像松樹一樣偉岸挺拔，男士顯得剛毅灑脫、舒展大方，女士顯得婷立端莊、秀麗俊美。

3、當主考官示意坐下時，方可落座。就坐後，可適當調整坐姿，坐姿對一個人的心理影響很大，若是直背靠椅，那是比較理想的，應輕輕坐下，上身正直，微向前傾，目光注視主考官的眼部和臉部以示尊重，雙手放在扶手上或交叉於腹前，雙腿自然變曲併攏，雙腳平落地面若是軟綿綿的沙發靠椅，也儘量控制自己，不要陷下去，要挺腰坐直，全神貫注地面對考官。不要弓腰曲背，抓耳撓腮，高蹺“二郎腿”，女士忌雙腿分開。身體各部位都不要抖動，要很穩重地坐在主考官面前，按受他對你的全方位考察。

4、需遞個人資料時，應站起身雙手捧上，表現出大方、謙遜和尊敬。面試結束時，應道聲“謝謝”，站起身走到門前，再轉身微笑地道一聲“再見”，把美好的形象留給考官。

英國舉止

作者：W·L·喬治

行為舉止較可靠的體現了一個人的綜合素質。一個個純正的英國紳士每天早晨必須刮臉、洗浴，必須著裝整齊，這樣就不會有人看他們第二眼。必須相信教會、陸軍、海軍、法律，堅定不移地保持自己的社會地位；必須加入一個上等人俱樂部，既不能酗酒，也不能滴酒不沾；不能撒謊，打牌時不能弄虛作假，當然也不能將法律文辭用在遊戲中；應該竭盡全力保護女士們的聲譽，即便她一無所有；應該尊敬所有女士，除非她為非作歹，不值得尊敬；必須克制個人感情，為自己被感情左右而羞愧，只是在私下偶爾有些例外：因為我是一位英國紳士。