血乳酸無氧閾_中文百科全書

血乳酸無氧閾，評定運動員有氧代謝能力的重要指標。在運動生物化學中,一般都把運動時血乳酸濃度達到4毫摩/升的運動強度稱為無氧閾強度。由於評定無氧閾的方法不止一種,故為了區別便把用血乳酸濃度確定的無氧閾稱為血乳酸無氧閾。未經訓練的成年人的血乳酸無氧閾出現在55%~60%最大吸氧量水平的運動強度,而世界水平的馬拉松運動員的無氧閾強度可達到85%~90%最大吸氧量。