蠶豆炒素蝦仁

蠶豆炒素蝦仁

蠶豆炒素蝦仁,製作原料主要有蝦仁等。

基本介紹

  • 中文名:蠶豆炒素蝦仁
  • 主要食材蝦仁,蠶豆
  • 輔料:糯米粉、雞蛋清、澱粉
  • 調料:鹽、姜、料酒、白砂糖、胡椒粉
製作材料,做法,小帖士,

製作材料

主料:蠶豆300克
輔料:糯米粉100克,雞蛋清50克
調料:鹽4克,姜5克,料酒8克,白砂糖3克,胡椒粉3克,香油5克,澱粉(玉米)4克,雞精2克,植物油20克

做法

1. 將蠶豆去皮放入熱油中劃熟撈出;
2. 姜洗淨切末待用;
3. 取一器皿放入雞蛋清糯米粉胡椒粉、雞精,拌勻搓成小細條再捏成蝦仁狀,用開水燙熟撈出,放入涼開水中待用;
4. 坐鍋點火倒植物油,油溫四成熱時,倒入薑末炒出香味,加入料酒、蠶豆、鹽、白糖、胡椒粉、高湯;
5. 待鍋開後放入蝦仁,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,炒勻裝盤即可。

小帖士

蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們