製作方法
原料:
蝦仁200克、
綠豆芽100克、西紅柿2個、蘿蔔300克、
骨湯500克、清水適量、蔥末1勺、鹽1茶匙、胡椒粉半茶匙。
做法:
1、蔬菜洗淨,西紅柿切塊,蘿蔔去皮切塊備用。
2、加熱骨湯和適量清水。
3、沸騰後,加入蘿蔔、西紅柿,大火煮沸,轉文火煮15分鐘。
5、加入蔥末、鹽、胡椒粉調味即可。
功效好處
去脂降壓的蝦仁銀芽
蔬菜瘦身湯,蝦仁銀芽蔬菜湯,滋味清甜,美味健康,富含維生素、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質元素,能幫助胃液對蛋白質,脂肪的消化和吸收,還可以抑制多種細菌和真菌,有利於口腔炎症的恢復,切具有清熱解毒,生津利尿,涼血平肝和降低血壓之功效.