蝦丸雞蛋面

蝦丸雞蛋面是一種食品,主料有雞蛋

基本介紹

  • 中文名:蝦丸雞蛋面
  • 主要原料:1個雞蛋
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
主料,配料,營養分析,製作步驟,

主料

5-6個蝦仁
1個雞蛋

配料

適量
適量

營養分析

1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死
3.蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4.日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

製作步驟

1 蝦仁去蝦線後剁成泥,放入蔥末,香油,料酒,生抽,鹽,醃製20分鐘
2 西紅柿去皮,切成小塊
3 鍋熱後放橄欖油,放入西紅柿炒爛出汁後倒入一碗清水
4 水開後放麵條,等麵條幾本熟的時候,用小勺乘蝦泥放入湯中氽成蝦丸,蝦丸成型變色後淋入雞蛋
5 最後放少許鹽,關火蓋蓋悶兩分鐘即可

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們