主料
配料
營養分析
1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止
動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及
心肌梗死。
3.蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4.
日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
製作步驟
1 蝦仁去蝦線後剁成泥,放入蔥末,香油,料酒,生抽,鹽,醃製20分鐘
2 西紅柿去皮,切成小塊
3 鍋熱後放橄欖油,放入西紅柿炒爛出汁後倒入一碗清水
4 水開後放麵條,等麵條幾本熟的時候,用小勺乘蝦泥放入湯中氽成蝦丸,蝦丸成型變色後淋入雞蛋
5 最後放少許鹽,關火蓋蓋悶兩分鐘即可