蜜紅蘿蔔

蜜紅蘿蔔

基本介紹

  • 中文名:蜜紅蘿蔔
  • 用料:紅蘿蔔仔、蜜糖牛油
  • 說明:給小孩子做小食,有益健康。
  • 營養成分:維生素C、維生素及礦物質,
用料:
紅蘿蔔仔1杯,蜜糖1湯匙,牛油1茶匙。
做法:
1.紅蘿蔔仔洗淨切短或切片(大隻紅蘿蔔去皮洗淨切片或切條形)。
2.把適量的水煲滾,放下紅蘿蔔煲15分鐘至粘,撈起瀝乾水,加入蜜糖牛油拌勻即可進食。
營養成分:
新鮮蔬果 含有纖維質成分。

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