蜜糖荔枝水

蜜糖荔枝水是由蜜糖、荔枝做成的廣式糖水，也稱蜜糖荔枝糖水，具有補血養顏，生津益氣，補心安神的功效。常飲有益於治療面色蒼白，泄瀉嘔逆，食欲不振。

基本介紹

• 中文名：蜜糖荔枝水
• 主要原料：鮮荔枝，紅棗，蜜糖
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：男女老少
• 儲藏方法：冷藏

原料

鮮荔枝20粒，紅棗10粒，蜜糖15克。

製作方法

1、鮮荔枝去果皮，用刀在頂部直剖，取出果核。

2、紅棗洗淨，去核待用。

3、把鮮荔枝、紅棗、蜜糖放入燉盅內，加適量清水。

4、上籠蒸1小時便可食用。

營養功效

荔枝：具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

蜜糖：有降血壓、護肝、緩解疼痛等作用蜜糖不僅是美味的營養品，而且也是治療多種疾病，強健身體和延年益壽的藥品。