基本介紹
代表人物,練習方法,蛤蟆功的剋星,題外話,
代表人物
西域奇人
現代武學中的蛤蟆功屬硬壯外功，練陽剛之力，使肌肉堅實便於禦敵。
習慣以石墩為習練器具，先練腕、臂等部，而後及於肩、背、胸、腹、腿、股等部。
練習方法
蛤蟆功共分4步，其具體練法如下：
蛤蟆功
蛤蟆功第1步
蛤蟆張口：兩手掌撐地，與肩同寬，雙腳向後平伸，兩腳尖觸地，兩手屈肘。此為起式。然後伸肘引體向前伸出，頭向上抬起，口中向外呼出一口廢氣，兩手兩腳尖皆觸地不動。接上動，再屈肘引體向後，同時鼻中吸進一口氣如此練習一伸一縮，反覆數遍。
第2、3、4步的動作和呼吸之法皆與第1步相同，不同的是第一步用兩手掌撐地，
第2步
改用五指撐地，
第3步
用大拇指、食指、中指撐地，
第4步
也是最難的一步，兩手成勾手，用撐手的背部即腕部撐地。
練功次數應由少漸多，不可盲目鍛鍊。尤其要注意呼吸之法，以免挫傷內氣，留下後患。
蛤蟆功的剋星
本來這個問題似乎很簡單，脫口而出“一陽指”阿。
那么下面根據原文看一下到底是怎樣：
黃蓉受裘千仞掌傷甚重
醫治黃蓉時候一陽指有很多風格不同的手法，而其中特別值得注意是這手反手點穴：
原文：最後帶脈一通，即是大功告成。那奇經七脈都是上下交流，帶脈卻是環身一周，絡腰而過，狀如束帶，是以稱為帶脈。這次一燈大師背向黃蓉，倒退而行，反手出指，緩緩點她章門穴。
郭靖通過《九陰真經》印證點穴篇要旨
原文：郭靖臉上現出忸怩神色，頗感不好意思。黃蓉笑道：“咦！怎么難為情起來啦？”郭靖道：“一燈大師武功決不在西毒之下，至少也能打成平手，我瞧他的反手點穴法似乎正是蛤蟆功的剋星。”
經過印證學習，郭靖發現一燈‘一陽指’當中反手點穴的手法可以克制蛤蟆功。
從這裡不難看出‘一陽指’乃蛤蟆功的剋星，且例子很多譬如如下兩個例子：
案例1
原文：周伯通道：“是啊。原來我師哥死前數日，已知西毒在旁躲著，只等他一死，便來搶奪經書，因此以上乘內功閉氣裝死，但若示知弟子，眾人假裝悲哀，總不大像，那西毒狡猾無比，必定會看出破綻，自將另生毒計，是以眾人都不知情。那時我師哥身隨掌起，飛出棺來，迎面一招‘一陽指’向那西毒點去。歐陽鋒明明在窗外見我師哥逝世，一切看得清清楚楚，這時忽見他從棺中飛躍而出，只嚇得魂不附體。他本就對我師哥十分忌憚，這時大驚之下不及運功抵禦，我師哥一擊而中，‘一陽指’正點中他的眉心，破了他多年苦練的‘蛤蟆功’。歐陽鋒逃赴西域，聽說從此不履中土。我師哥一聲長笑，盤膝坐在供桌之上。
案例2
原文：眼見指尖要掃到他胸前，郭靖左掌橫過，在胸口一擋，右手食指伸出，猛向歐陽鋒太陽穴點去。這是他從一燈大師處見到的一陽指功夫，但一燈大師並未傳授，他當日只見其形，全不知其中變化訣竅，此時危急之下，以雙手互搏之術使了出來。一陽指是蛤蟆功的剋星，歐陽鋒見到，如何不驚？立即躍後避開，怒喝：“段智興這老兒也來跟我為難了？”其實郭靖所使指法並非真是一陽指，如何能破蛤蟆功，但歐陽鋒大驚之下，不及細辨，待得躍開，才想起這一陽指後招無窮，怎么他一指戳過，就此縮手，想是並未學全，不等郭靖回答，雙掌一上一下，一放一收，斗然擊出。這一下來得好快，郭靖念頭未轉，已然縱身躍起，只聽得喀喇一聲巨響，帳中一張矮几已被西毒雙掌劈成數塊。
從這個兩個例子也可以看出，王重陽詐死用的是‘一陽指’手法破掉歐陽鋒‘蛤蟆功’；郭靖臨戰使詐同樣也是模仿‘一陽指’手法唬住歐陽鋒（當然可以表現郭靖應變的問題，但這不是本文重點），再次證實歐陽鋒對一陽指的忌憚。從手法上一陽指後招甚多，甚是難纏。
然而書中也有其他說法：
原文：那書生又道：“重陽真人臨別之際，對我師言道：‘近來我舊疾又發，想是不久人世，好在先天功已有傳人，再加上皇爺的一陽指神功，世上已有克制他之人，就不怕他橫行作怪了。’這時我師方才明白，重陽真人千里迢迢來到大理，主旨是要將先天功傳給我師，要在他身死之後，留下一個克制西毒歐陽鋒之人。只因東邪、西毒、南帝、北丐、中神通五人向來齊名當世，若說前來傳授功夫，未免對我師不敬，是以先求我師傳他一陽指，再以先天功作為交換。我師明白了他這番用意之後，心下好生相敬，當即勤加修練先天功。重陽真人學到一陽指後，在世不久，並未研習，聽說也沒傳給徒弟。
原文：那書生道：“小哥，你這話可問得不對了。第一，慈悲為懷的好人，跟陰險毒辣的惡人向來就勢不兩立。第二，歐陽鋒要害人，未必就為了與人有仇。只因他知先天功是他蛤蟆功的剋星，就千方百計的要想害死我師。”
原文：一燈似乎沒聽見她的話，繼續說道：“她見我答應治傷，喜得暈了過去。我先給她推宮過血，救醒了她，然後解開孩子的襁褓，以便用先天功給他推拿，哪知襁褓一解開……
從這幾段又出現一個新的問題，那就是王重陽最厲害的‘先天功’，此功也明確說“先天功是蛤蟆功的剋星”，歐陽鋒得知王重陽將先天功傳授給一燈，反應大為激烈，可見其忌憚程度（想來第一次華山論劍，老王大戰歐陽，歐陽峰知道此功的厲害），想方設法阻擾一燈，從這裡我們可以看出，在沒有先天功的一燈對於歐陽來說，雖然忌憚，但還沒到不擇手段除掉的地步，可見先天功對其威脅之大，先天功在書中並未詳細記載，應為一門道家玄門上乘內功，此功法天自然，葆生養命，用這種內功推拿（針對穴道）對於療傷甚有效果，可能先天功本身也附帶一些推拿手法。
分析
要了解克制武功，先要了解一下蛤蟆功
‘蛤蟆功’：歐陽峰的絕技，純系以靜制動，全身涵勁蓄勢蘊力不吐，只要敵人一施攻擊，立時便有猛烈無比的勁道反擊出來。（3版 ： 蛤蟆之為物，先在土中久藏，積蓄精力，出土後不須多食。蛤蟆功也講究積勁蓄力之道，是以內功的修習艱難無比，練得稍有不對，不免身受重傷，甚或吐血身亡。）
蛤蟆功的要領在於“積勁蓄力”，從某種角度與降龍“有餘不盡”有相似之處：洪七認為“因此有發必須有收打出去的力道有十分留在自身的力道卻還有二十分”；3版虛竹理解“這一招，必須擊敵三分，留力七分”。留勁就是一種收一種蓄，是進攻釋放力道同時如有閘門收緊，不可全放。而蛤蟆功更強調以靜制動，靜似的早有準備蓄滿勁的弓箭一般，有如以一個吹滿氣的氣球（當然這樣會有很大風險，稍有不慎，對體內局部壓力過大，會造成重傷甚至死亡），敵人一旦觸及，馬上源源不斷，一浪高過一浪勁道攻出有如排山倒海。
一陽指是一種點穴手法，其勁道有如鋼針，假如一旦點中某些穴道，如鋼針刺氣球，可將蛤蟆功的蓄勢卸掉，當然這些是在把握住機會且防備疏忽時候可以一擊奏效，準確性也要很高，但是以歐陽的修為，一燈纏鬥多時也未必有機會，所以一陽指對於歐陽鋒是在過招中一種潛在的威脅，甚為忌憚，但一燈一陽指並不能勝歐陽鋒，不過歐陽鋒不敢肆無忌憚，稍有疏忽，悔之晚矣。
總結
這樣看來出現兩種武功克制蛤蟆功，有以下這兩種可能：
1,一陽指和先天功都克制蛤蟆功，但是單獨得效果並不好，二者組合威脅更大
2,一陽指並不能克制蛤蟆功，先天功克制蛤蟆功。
為何會出現第二種可能？前文說過歐陽鋒對一燈修煉先天功後的手段，假設一陽指並不能克制蛤蟆功的話，那不是和老王、郭靖的例子出現矛盾嗎？其實並不矛盾，因為大家注意射鵰時候，一燈早已修習先天功，那么所施展‘一陽指’已經不是單純一陽指，而是融合先天功後的一陽指，這樣一陽指內勁中有先天功的成分，而在手法上（前文特意指出反手點穴手法）可能也借鑑先天功的推拿手法，而破蛤蟆功，需要點穴，點其要穴才行，一陽指這個點穴手法無疑是上乘的載體，所以威脅更大。〔2 僅僅是推測，1，的可能性更大〕
題外話
題外話1
關於先天一陽指治傷原理及元氣大傷原因：
原文：那書生又道“此後五年之中每日每夜均須勤修苦練，只要稍有差錯，不但武功難復，而且輕則殘廢，重則喪命。我師如此待你，你怎能喪盡天良，恩將仇報？”
原文：又道：“我玄功有損，原須修習五年，方得復元，但依這真經練去，看來不用三月，便能有五年之功。雖然我所習是佛門功夫，與真經中所述的道家內功路子頗不相同，但看這總綱，武學到得最高處，殊途同歸，與佛門所傳亦無大別。”
原文：洪七公嘆道：“他若以一陽指功夫打通我的奇經八脈，原可治我之傷，只是這一出手，他須得大傷元氣，多則五年，少則三年，難以恢復。郭靖喜道：“師父，這可好了，原來不須旁人相助，奇經八脈自己也能通的。”洪七公奇道：“甚么？”黃蓉道：“靖哥哥背熟了的那篇嘰哩咕嚕、咕嚕嘰哩，一燈大師譯出來教給了我們。他吩咐我們跟你老人家說，可以用這功夫打通自己的奇經八脈。”當下將一燈的譯文念了一遍。洪七公傾聽之後，思索良久，大喜躍起，連叫：“妙，妙！瞧來這法兒能行，只是至少也得一年半載才見功效。”
新修版明確說明“一燈大師純以外力助她氣透周身穴道其理相同，只不過一者引動自力自療，一者則全以外力他療。”也就是說純粹靠消耗真元，將傷者奇經八脈打通，而受傷者不用引動自身內力迎合，自然相當消耗內力強行為之
（順便提一下）：一燈明明功力全失，為何還手、自行解穴？
原文：一燈大師見郭靖抓到，右掌翻過，快似閃電，早已拿住他左手手腕。郭靖吃了一驚，心想此際一燈全身已在自己掌力籠罩之下，竟能破勢反擊，而且一擊正中要害，這功夫確是高深之極，只是一燈手掌與他手脈寸關尺甫觸，立顯真力虛弱，這一拿虛晃不穩。……原來一燈元氣雖然大傷，武功未失，郭靖又怕傷他身子，只點了他最不關緊要的穴道。一燈在隔房潛運內功，緩緩解開了自身穴道，恰好在這當口到了禪房門口。
其實一燈給別人療傷元氣大傷，真氣消耗過多（一般消耗會恢複比較快），超過某種底線，但是不等於零，所以還是有一點內力可用（不是要緊穴道，衝破難度降低，郭靖手法應該也比較輕），當然一燈這樣強行努勁對身體有損無益，如同火上澆油。
題外話2
談談洪七受傷因素
原文;（洪七）他這次受傷，實是沉重之極，所中蛇毒既十分厲害，背上筋脈更被歐陽鋒一掌震得支離破碎，幸而他武功深湛，這才不致當場斃命，但全身勁力全失，比之不會武的常人尚且不如。
白羽
白羽（1）中毒，毒對身體破壞，尤其經脈（記得化功大法也是用毒化去內力）；（2）掌傷，這也對經脈巨大破壞。經脈作為真氣的通道，也是真氣產生“生命線”，一旦重大受損，難以在產生真氣，一燈是因為“虧損”嚴重，以致損傷經脈，這些內傷的共通點，就是身有內功之人受傷後全身經脈封閉（新修版：射鵰黃蓉受掌傷提到），這樣打通奇經八脈，如同“激活”一般，暢通修復通道，再現生機，真氣快速自生，則有望快速回復昔日功力。
題外話3
《射鵰英雄傳》里，歐陽峰的絕招是蛤蟆功，可是“蛤蟆功”是白羽先生在《偷拳》中原創出來的，另外彈指神也是白羽原創的。這些都是金庸先生借鑑過來的。
題外話4
金庸大師的著作中強調五行相生相剋，五絕號稱東邪西毒南帝北丐中神通，而古代五行中，東屬木，西屬金，南屬火，北屬水，中屬土，一陽指克蛤蟆功也暗喻五行中的火克金。
