1、雞翅單面劃上二刀,方便入味(也可以雙面劃,但是單面的話煎出來比較好看哈)
基本介紹
- 中文名:蚝油煎雞翅
- 主要原料:雞翅10個,生薑絲適量
- 主要營養成分:彈性蛋白,成膠原
- 主要食用功效:促進視力、生長、上皮組織及骨骼的發育,精子的生成,胎兒的生長發育
簡介,食材,材料,調料,做法,碎碎念,雞翅的營養價值,
簡介
夏天就是不想好好做飯呀,估計很多人都跟咱一個想法,哈哈。
不過有時間又嘴饞的情況下,偶還是會很勤快滴做吃的捏,
畢竟誰讓咱是吃貨捏,這不今天想吃雞翅了,
那就來上一份吧簡單好做又入味的雞翅,最喜歡吃了捏
夏日解饞絕不可錯過的——蚝油煎雞翅
食材
材料
雞翅10個、生薑絲適量
調料
蚝油3湯匙、白酒1湯匙、糖1匙、鹽1-2匙
做法
2、將雞翅放入大的盆中,倒入蚝油、白酒、糖、鹽,還有薑絲。
3、攪拌勻後,醃上1小時以上。如果時間充分可以蓋上保鮮膜,放入冰櫃冷藏4,5個小時,會更入味喲。
4、平底鍋放入少許油,油熱後轉中小火,將雞翅放入,蓋上鍋蓋,煎3分鐘。(也可以不放油直接煎,雞翅本身也會出雞油捏)
5、雞翅翻面,接著蓋上鍋蓋,煎3分鐘。(蓋鍋蓋一是為了聚熱,二是為了防止油花四濺燙到手喲。)
6、然後再將雞翅翻面煎2分鐘,再翻面2分鐘,全程10分鐘雞翅就熟了喲。瀝一下油就可以開吃了喲。
是不是上面翻來翻去的不明白呀,反正一句話:雞翅用中小火煎十分鐘就熟了,但為了不把雞翅煎的太焦,所以一定要多翻幾次身,讓它可以均勻受熱。
碎碎念
1、如果平底鍋太小一次煎不完呢,第二次煎的時候,記得把鍋里的一些渣子刮出來,不然第二鍋很容易就煎焦了捏。最好的方法當然是重新洗鍋再煎
2、蚝油煎雞翅好吃的竅門有2個:
一是醃製的時候放料要敢放,不要怕鹹呀,因為醃好的雞翅並沒有把所有的調料都吸收進去,所以放少了煎出來味道就淡淡的,不好吃捏。最關鍵的一點是:不同牌子的蚝油鹹度和鮮度都不一樣的,哈哈,所以根據蚝油的鹹度來調整鹽的多少也很重要喲,當然醃製的時間越長,味道越足喲!
二是煎至的時候,雞翅一定要多翻幾次,不但可以均勻受熱,而且不會太焦。太焦的東西吃到肚子裡只有壞處沒好處的。記得煎好了要瀝油喲,嘿嘿!道理你懂的,油多熱量高呀。
雞翅的營養價值
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的,雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。