蘋果銀耳羹

蘋果銀耳羹是一道美食。

基本介紹

• 中文名：蘋果銀耳羹
• 銀耳：約10克
• 蘋果：1個
• 紅棗：十幾顆

簡介

銀耳潤燥，紅棗補血，蘋果富含纖維素，粉健康哈～微酸的蘋果，甜甜的紅棗配上糯糯的銀耳，唇齒留香。

材料

銀耳約10克，蘋果1個，紅棗十幾顆，冰糖少許

做法

1.銀耳泡發好，去除泡不開的黃色根部，撕成小塊，清洗乾淨。

2.放入高壓鍋，加水，煮20－30分鐘。喜歡糯的可以再煮久一點。

3.蘋果去核切塊，紅棗洗淨，和冰糖一起放入，再煮10分鐘。