蘋果藕粉粥是一道風味美食,主料有藕粉、蘋果。
基本介紹
- 中文名:蘋果藕粉粥
- 主要原料: 藕粉,蘋果
- 是否含防腐劑:否
- 副作用:無
食譜原料夜汗促榜:
藕粉30克,蘋果1個,白糖20克。 製作方法:
1、將蘋果洗淨去皮、去核,切成細末待用,藕粉加少量清水備灑調勻;
2、將蘋果碎末放入鍋中,加適量清臘棕紙水旺火煮開後,再用微火煮5分鐘左右,然後將藕粉慢慢倒入鍋中,邊熬邊攪爛,直至熬透明為止;
3、加入少許白糖,拌勻,稍涼後,即可餵食。
適應人群:
10-12個月嬰兒
健康提示:
蘋果含有多種維生素、礦物質、糠民乃協糖類、脂肪等,企遙台構成大腦所必須的營養成分。 蘋婆陵凶果中的纖維,對兒童的生長發育有霸匪嬸益,能促進生長和發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益,能增強兒童的記憶力。