蘆芽穿膝

蘆芽穿膝是道家修煉內丹築基鍊氣功中的一個步驟。

基本介紹

  • 中文名:蘆芽穿膝
  • 定義:道家修煉內丹築基鍊氣功中的步驟
蘆芽穿膝,喻運氣過膝。重陽真人《金關玉鎖訣》說,意守下丹田,暖氣生時,用意導引,運氣從雙腿下行,穿膝,下至湧泉穴,以補二足,然後返行回到下丹田,名蘆芽穿膝法。

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