藜麥大米雞肉粥，以藜麥、大米為主料的粥品。 基本介紹 中文名：藜麥大米雞肉粥主要食材：藜麥100克、大米100克輔料：雞胸肉150克調料：蔥末1勺、鹽1茶匙 原料：藜麥100克、大米100克、雞胸肉150克、蔥末1勺、鹽1茶匙、清水適量、胡椒粉半茶匙。做法：1、雞肉切適量的絲，備用。2、藜麥和大米洗乾淨，加入8備左右的水，大火煮開。3、轉文火煮30分鐘。4、加入雞肉，旺火煮10分鐘。5、最後加鹽加蔥末、胡椒粉調味。
