藜麥南瓜糊

藜麥南瓜糊是一道由藜麥等食材製成的食品。

基本介紹

• 中文名：藜麥南瓜糊
• 主要食材：藜麥80克，南瓜400克
• 輔料：清水適量
• 調料：蜂蜜2大勺

做法：

1、南瓜去皮切塊備用。

2、南瓜塊，加入適量清水，大火煮沸。

3、轉文火，然後放入藜麥，煮到南瓜軟爛。

4、溫度降到40度，加入蜂蜜。

5、攪拌後食用，也可以打成均勻的糊狀食用。