蕭阿古只,字撒本。少時才能高超出眾,自我放縱,不拘禮法,經常遭受其兄弟蕭敵魯的訓斥。和姐姐述律平的教誨。成年後,勇武驍強,擅長射箭,臨陣一往無前。每當射擊甲盾時便能應弦洞穿。太祖為于越時,因為他頗有能力且勇武無畏,所以在太祖前擔任軍差。
阿保機即可汗位之後,阿古只跟蕭敵魯一道總攬腹心部。
剌葛之亂時,淳欽皇后駐軍於黑山,依險自守。太祖阿保機正籌劃治理奚地,命令阿古只統領一百騎前往保衛。逆黨迭里特、耶律滑哥一向畏懼他勇武有謀略,互相告誡說“:此人惹不起!”剌葛北逃之後,蕭阿古只奉命與蕭敵魯率領腹心部兵馬向北進擊剌葛,經過晝夜兼行,到達榆河,終於追上了叛軍。
916年,征討西南夷,立有戰功;奉太祖之命南征中原山西,攻城略地,先後攻取了朔州(山西朔縣)、蔚州(河北蔚縣)、新州(河北涿州)、武州(河北宣化)、媯州(河北懷來)、儒州(河北延慶)等州,斬殺俘獲一萬四千七百多人。
917年三月,又同晉節度使周德威大戰於居庸關之西的新州,大敗周德威所率五州之兵,斬獲三萬餘眾,進而威震中原。取得大勝的契丹軍,追擊敵方殘兵趕至河北平原。阿保機一方面命皇后述律氏的一個弟弟阿骨只(阿古只)為統軍、一個弟弟實魯(室魯)為先鋒,率領一支部隊掃蕩了河朔地方;另一方面親率主力包圍了幽州。
918年,因其功拜,在其兄蕭敵魯病逝後,蕭阿古只接任北府宰相一職,執掌兵部和契丹統軍之權。子孫世襲其職。
922年,蕭阿古只又奉命與王郁進擊掠地於燕、趙一帶,攻破磁窯鎮。而後,太祖阿保機率軍西征,命蕭阿古只總覽南邊守土職責。
926年,隨太祖阿保機東討渤海,破扶餘城。蕭阿古只獨自率領精銳騎兵五百,擊敗老相軍隊三萬餘眾,再顯其威勇善戰之名。【《講談社》在攻下扶餘城僅六天后,以阿保機之弟安端和月里朵之弟阿古只為統帥帶領的—萬騎兵的先頭部隊,就擊破了大諲撰的老相所統領的三萬渤海主力軍】
渤海平定後,改為東丹國。不久,渤海已降附的部分郡縣又反叛,盜賊紛起。阿古只與康默記合兵討伐,所向披靡。適逢賊人游騎七千從鴨淥府前來增援,兵勢十分囂張。阿古只率部下精兵,徑直擊挫其兵鋒,一戰而勝,斬首俘虜三千餘人,並攻占賊兵之據點國跋城。
述律平的霸業是由哥哥敵魯、弟弟阿古只和實魯共同輔佐的。
因病去世。
功臣中將阿古只比擬為耳朵。
蕭阿古只的女兒蕭撒葛只,也就是地皇后述律平的侄女,在耶律阮被封為永康王后,嫁給耶律阮為妻,後耶律阮登皇位,蕭撒葛只為皇后。