蕨麻養生粥是一道由蕨麻、大米等食材製成的美食。
基本介紹
- 中文名：蕨麻養生粥
- 主要食材：蕨麻，大米
- 輔料：枸杞、小紅豆、乾百合、龍眼
- 做法步驟：2步
做法,小貼士,
做法
1.配料：蕨麻2把、枸杞十幾顆、小紅豆3把、乾百合十幾片、龍眼5顆、大米半罐。（煮出來大約夠2個人吃一頓的量） |  |
2.將以上食材倒入電飯煲中，淘洗幾遍後，加清水到稀飯1的水位，按稀飯鍵，等煮熟保溫燜個5-10分鐘，就可以美美地享用啦 |
小貼士
1、有時候還會往裡面加半根鐵棍山藥，或者幾粒無花果乾，都很贊的，自己喜歡什麼都可以適量加一些。
2、因為食材很多，所以完全不需要菜來配。每天早上喝一碗，全身會微微發熱，胃瞬間暖暖的，不愧是養生粥啊！
3、喜歡甜食的，可以放幾塊冰糖一起熬
