蕃茄雞蛋炒蝦仁

番茄切小塊，雞蛋打散成蛋液；平底鍋燒熱放一湯匙油燒熱後倒入蛋液，待快凝固時用鍋鏟打散結塊盛出備用；鍋再次燒熱放1湯匙油倒入蝦仁滑炒至8分熟盛出備用。

基本介紹

• 中文名：蕃茄雞蛋炒蝦仁
• 英文名：無
• 主要食材：河蝦250克雞蛋2個西紅柿1個
• 分類：家常菜
• 口味：酸甜
• 輔料：澱粉適量番茄醬1湯匙胡椒粉適量
• 技巧：冷凍10分鐘會更好剝蝦

製作食材

食鹽少許

雞河蝦250克

雞蛋2個

西紅柿1個

粉少許

澱粉適量

番茄醬1湯匙

胡椒粉適量

植物油適量

白糖少許

做法

1、新鮮河蝦（可用其它蝦類代替）放入冷凍室10分鐘後取出（可使蝦仁更好剝）剝去頭殼，留取蝦仁洗淨擠乾水分，調入少許鹽先抓至蝦仁有點發粘，加入一點點胡椒粉和少許乾生粉抓勻後放入冰櫃冷藏室10分鐘以上備用（時間緊張可省略此步）；番茄插在筷子上用火烤至皮裂後去皮

3、鍋中再次放一點點油燒熱後，放入番茄，一湯匙的番茄醬，一點點糖繼續翻炒至番茄變軟起沙，接著加入炒好的雞蛋和蝦仁繼續翻炒，調入少許鹽、雞粉即可

小技巧

1、蕃茄去皮的方法有很多種，比較推薦的兩種1是放入沸水鍋中燙一下然後冷水沖涼去皮；2是插在筷子上火烤至皮裂開冷水沖洗去皮，兩種方法可依個人喜好選擇。

2、新鮮的蝦放入冷凍室冷凍10分鐘會更好剝；上好漿後入冰櫃冷藏是為了讓蝦仁漲發，口感更細嫩，但若時間緊張，可省略此步。

3、放入蕃茄開始炒時就要加入蕃茄醬和不到1克的糖一起炒至出沙，最後加入雞蛋蝦仁後若湯汁收的太乾，可加一湯匙水使整道菜略有湯汁。

4、因為要炒雞蛋、滑蝦仁，每次都要用到油，故量一定不要多，每次1湯匙即可。