蕃茄大白菜汁

蕃茄大白菜汁是一道飲品，主要製作材料有大白菜、蕃茄、蘋果等。

基本介紹

• 中文名：蕃茄大白菜汁
• 主要原料：大白菜，蕃茄，蘋果
• 主要營養成分：維生素，蛋白質
• 主要食用功效：可預防高血壓，糖尿病，便秘，動脈硬化及消化系統疾病
• 適宜人群：習慣性便秘的人，老年人
• 作法：打汁
• 輔料：蜂蜜

材料：大白菜 120g 蕃茄 2個 蘋果 半個

作法：（1）包心菜洗淨切小塊，加少許冷開水打成汁。

（2）蕃茄去皮切成小塊，蘋果去皮去核切成小塊，全部材料放入如上菜汁中打汁即可。