蔥油海帶是一道以海帶(鮮)為主料,植物油、香油等為調料製作的菜品。 基本介紹 中文名:蔥油海帶主料:海帶(鮮)250克調料:植物油10克,香油5克等製作方法:將海帶擇洗乾淨,切成細絲 所需食材,製作方法, 所需食材主料:海帶(鮮)250克調料:植物油10克,香油5克,醬油3克,鹽2克,白砂糖2克,醋2克,胡椒粉2克,大蔥5克,姜3克製作方法1. 將海帶擇洗乾淨,切成細絲,放入沸水鍋內煮五分鐘撈出瀝淨水分,放入盤內;2. 蔥姜切細絲;3. 取一小碗,放入醬油、精鹽、白糖、醋、胡椒粉、香油,調勻後澆在海帶絲上,同時放上蔥絲,薑絲;4. 坐鍋點火倒油,燒熱後澆在蔥薑絲上,拌勻即成。