蔡洪光,1952年2月出生.中醫師。1976年畢業於華南農業大學,1989年畢業於廣州中醫藥大學、1989-1993年任廣東省氣功治療中心門診部主任、1993年至今任廣東省人體科學學會經絡點穴專業委員會會長,廣州市、東山區、華南工學院、師範學院等老年大學中醫經絡點穴講師。開創經絡點穴三線七點五對應手法,成立全國第一個經絡點穴專業委員會,並擔任會長。
基本介紹
- 中文名:蔡洪光
- 國籍:中國
- 出生日期:1952年2月
- 職業:中醫師
- 畢業院校:華南農業大學
- 主要成就:成立全國第一個經絡點穴專業委員會,並擔任會長
中華健康管理促進聯盟副主席
著名經絡研究專家
中國管理科學研究院特約研究員 - 代表作品:《百歲秘訣》書籍
簡介
創辦
養生名人
寫作書籍
《觀手知健康》
《百歲秘訣》
本書的作者知名度極高,著有暢銷書《觀手知健康》,作者即將在國內多家省級電視台做關於健康的講談節目。
百萬財富,一次機會就可能得到。 百歲生命,卻要用一生的智慧才能得到。
人人都聽說長命百歲,人人都想長命百歲。可是,沒有幾人能見到百歲老人,更別說能活到百歲,所以百歲總是令人好奇、驚訝、興奮。
好奇的是有沒有可能活過一百歲!
驚訝的是竟然有這么多人能活過一百歲!
興奮的是能否得到活到一百歲的秘訣!
《百歲秘訣》,就是消除您的好奇、驚訝,讓您興奮的一本書。
研究百歲不一定就能百歲,但有了百歲的方向,我們的生活質量和身體素質才有可能提高,我們的生活才有可能幸福。
百歲智慧,揭開生命的謎團。
本書圖文並茂、內容豐富真實,通過對中國長壽之鄉廣西永福縣30位百歲老人的探秘,真實地揭示了百歲老人的一些遺傳生理特徵、生活習慣和飲食方法。
如果您沒有機會、也沒有時間去接觸這些百歲老人,而又很想感受百歲、健康長壽,這是一本很值得您看的書。
序二百歲永福令人神往
序三福壽之地結緣貴人
序四一位醫學專家的肺腑之言
一、福壽淵源
(一)永福有“壽”的根基
(二)永福有“福”的庇護
(三)永福有水山的滋潤
(四)永福有天人合一的九大玄機
(五)百歲召喚相約永福
二、百歲印象
(一)百歲文化孝為先
(二)愛乾淨身上無異味
(三)保暖最重要,夏天也穿長衣服
(四)耳不聾,眼不朦,記憶好,反應快
(五)獨立自理能力特彆強
(六)腰板挺直的老人身體最棒
(七)愛幹活的老人生命力最強
(八)愛打牌看報的老人腦袋最靈活
(九)愛喝水的老人皮膚最細嫩
(十)老人有風度,家庭有溫暖
(十一)百歲不吃辣,愛吃南瓜和地瓜
(十二)一生不熬夜,疲勞就休息
(十三)一生很少病,自愈能力特彆強
三、百歲啟示
(一)以笑養神能長壽
(二)知足常樂能長壽
(三)保暖低耗能長壽
(四)作息規律能長壽
(五)經常捏手能長壽
(六)經常走路能長壽
(七)經常下蹲能長壽
(八)刮痧拔罐能長壽
(九)飲食清淡能長壽
(十)長壽要有飢餓感
(十一)經受磨難能長壽
(十二)心懷感恩能長壽
(十三)和諧寬容能長壽
四、百歲五官探秘
(一)百歲面部
(二)百歲耳朵
(三)百歲眼睛
(四)百歲鼻子
(五)百歲唇舌
(六)百歲手腳
五、百歲身體機能探秘
(一)百歲腹部
(二)百歲脈象
(三)百歲血壓
(四)百歲經絡
六、百歲感悟
(一)關愛百歲感受生命
(二)和諧成就百歲
(三)百歲智慧驚訝生命
(四)一生走路和下蹲,百歲不衰
(五)一生植物膳食,百歲不老
(六)簡單能長壽,長壽不簡單
(七)過度依賴會加速衰老
(八)百歲老人感言
七、百歲編後
(一)百歲道路不平坦
(二)百歲老人在何方
(三)政府關心百歲老人
(四)基層大力支持
(五)百歲沿途山水
(六)與百歲共餐,享百歲溫暖
(七)百歲自有後人來
八、結緣百歲開悟人生
(一)感受百歲傳播愛心
(二)隨師探秘感悟百歲
(三)百歲探秘感言
(四)人活百歲不是夢
(五)沒時間去老的人
(六)結緣百歲五福臨門
(七)經絡進萬家和諧你我他
前言
天覆地載,萬物悉備,莫貴於人也。關愛百歲,同享養生財富。
《百歲秘訣》一書得以出版,全賴於永福縣黨委、政府和各級部門的支持幫助。特別是永福百歲老人身體力行,為永福長壽之鄉和人類的健康做出不可磨滅的貢獻!
百歲文化孝為先,陽德添榮,陰德添壽,世人祈福百歲,首先要關愛百歲,感恩永福。為真誠關愛百歲老人,本書的所有稿費收入全部獻給永福縣政府關愛百歲老人基金會,故凡購本書,每一本書的稿費便可以捐給永福關愛百歲老人基金會,用以幫助百歲老人。
本書不但要去感受百歲奧秘、祈福百歲,更要儘自己一份力量關愛百歲老人。如看完本書後能感同身受,謹此希望將本書介紹給你身邊的親戚朋友,讓全社會的人都能感受百歲,關愛百歲,享受百歲!