蓮藕燒小排

蓮藕燒小排

蓮藕燒小排是一道家常菜餚,主要材料是腩排1斤、老蓮藕1節

基本介紹

  • 中文名:蓮藕燒小排
  • 材料:腩排1斤、老蓮藕1節
  • 調味料 :醬油3湯匙、酒1湯匙
  • 備註:蓮藕表皮不要太潔白
材料,製作過程,

材料

材料 腩排1斤、老蓮藕1節、蔥4支、厚蒟蒻2塊
調味料 醬油3湯匙、酒1湯匙、味霖2湯匙

製作過程

作法一 將蓮藕用刀颳去外皮,切成適當塊狀備用
作法二 蒟蒻先切成長條改刀再切菱形塊,放入鍋中略燙一下撈出備用
作法三 起油鍋將油燒熱,放入腩排炸至半熟後撈出瀝乾油份
作法四 蔥分別切成長段及短段備用,起鍋放入蔥支、炸過的腩排、蓮藕塊和蒟蒻,加入醬油、酒、水、味霖調味,以小火燒1小時以上,待腩排和蓮藕鬆軟,加入蔥段煮到湯汁略微收乾即可
備註 * 蓮藕(秋季時較為鬆軟,挑選時須注意蓮藕表皮不要太潔白,肉要帶點粉紅色較好,故適合拿來做滷煮的食材) * 蓮藕(夏季時蓮藕表皮較白,肉身亦是,這時蓮藕吃起來較脆,故適合拿來做涼拌)* 蓮藕適合使用不鏽鋼鍋、砂鍋料理,不宜使用鐵鍋、鋁鍋料理,因蓮藕烹煮時易與鐵、鋁鍋產生氧化作用使得蓮藕與湯汁變黑 * 亦可使用白蘿蔔代替蓮藕

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