蓮葉清單

內容簡介

我們的生活要怎樣才能維持下去，簡單一些還是複雜一些？我們怎樣與地球維持和諧美好的互生關係，我們的生活什麼時候開始變得複雜？我們真的需要這么複雜的活著？

其實生活，不必複雜，而滿足心靈的生活，更是越簡單越好。

怎樣才能滿足心靈，怎樣才能回歸簡單。讓我們放下包袱，放慢腳步，聆聽美國的瑪莉安·馮·艾克·麥肯的生活感悟。她在書中詳細剖析自己從認識到反思，力求回歸簡單生活的心路歷程。她所倡導的簡單生活著重強調人的精神層面的生活，這種生活首先不傷害地球，其次對自己的心靈有益返璞歸真，不是你不能，只怕你不肯。

作者在書中給出了回歸簡單生活的七個步驟，首先認識萬事萬物皆完美的真理，生活中給自己暫停的體驗，打開塵封已久的自然感知力，打開快樂之門，信任生活的過程，時刻記住我們都是活生生的地球的細胞，我們能讓世界更美好，我們都活在當下。只有當下，是我們能夠確定和把握的。

那就讓我們從現在開始，試著改變自己，讓世界更美好，讓自己的身心和自然融合到一起，讓我們都能擁有屬於自己的簡單生活。

瑪莉安·馮·艾克·麥肯（Marian Van Eyk McCain）美國人，社會工作與東西方心理學學士，曾擔任超個人心理治療師、工作坊主持人和健康教育者。她的作品類型包括心靈治療與健康、個人成長、壓力管理等，並著有《更年期的轉變》《年長女性：收割智慧，感覺力量——擁抱喜樂》等暢銷書。

瑪莉安·馮·艾克·麥肯以細膩感性的筆觸，以一顆真摯誠懇的心，向讀者們娓娓道來，她將自己多年追求簡單生活的心路歷程一一展現，讀者隨著她的文字向前走，會有一種醍醐灌頂的醒悟的感覺。你會不由自主地反省自己的生活狀態，向著自己心靈的最深處透析自己的人生，思考生活和生命的意義。

優美感性的文字配上乾淨清爽的繪畫，遇上這本書，是一件幸運的事，它會使你輕鬆愜意，享受思考，享受閱讀。

u 作者為美國個人心理治療師；

u 本書文字優美流暢，賞心悅目，可讀性強；

u 本書配有8幅乾淨清爽的風景畫插圖，使閱讀更加成為一種享受。